optimusveterinaria.com

Вітамін В6 є живильною речовиною, необхідною для функціонування мозку та розвитку нервової системи. Вітамін В6 також бере участь у виробленні гормонів серотоніну, мелатоніну та норадреналіну. Відомий також вітамін В6 за назвою піридоксину.

Натуральний вітамін В6 можна отримати з овочів, м’яса, риби, яєць, злаків, бананів і горіхів. На додаток до переваг, згаданих вище, вітамін B6 також допомагає організму виробляти антитіла і гемоглобін, а також підтримує нормальний рівень цукру в організмі.

Хоча рідко, людина може відчувати дефіцит вітаміну В6, особливо якщо страждає на певні стани, такі як ниркова недостатність, недоїдання або алкоголізм. У цих умовах надходження вітаміну B6 з їжею має підкріплюватися добавками вітаміну B6.

Бренд торгівля вітаміном В6: Вітамін В6, Ліконам-10, Піридоксин

Що це Вітамін В6

Попередження перед прийомом вітаміну B6

Незважаючи на те, що його можна отримати безкоштовно, ви повинні спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки вітаміну B6. Деякі речі, на які потрібно звернути увагу, перш ніж приймати добавки вітаміну B6:

• Не приймайте вітамін В6, якщо у вас алергія на цю добавку.
• Не приймайте вітамін В6, якщо ви одужуєте після ангіопластики.
• Уникайте прийому вітаміну B6, якщо ви діабетик, який нещодавно переніс інсульт.
• Повідомте лікаря про свою історію хвороби та будь-які ліки, які ви приймаєте, включаючи вітамінні добавки та трав’яні препарати.
• Порадьтеся зі своїм лікарем щодо прийому добавок вітаміну B6, якщо ви вагітні, годуєте груддю або плануєте вагітність.
• При виникненні алергічної реакції на препарат або передозування після прийому вітаміну В6 негайно зверніться до лікаря.

Дозування та правила вживання вітаміну В6

Доза вітаміну В6 залежить від передбачуваного застосування. Нижче наведено дози вітаміну В6 для деяких захворювань:

• Хвороба: нестача вітаміну В6

  2,5–25 мг на добу протягом 3 тижнів, потім 1,5–2,5 мг на добу. Для жінок, які приймають протизаплідні таблетки, доза становить 25–30 мг на добу.

• Хвороба: сидеробластна анемія

  200-600 мг, потім поступово зменшують до 30-50 мг на добу.

• Хвороба: лікування симптомів передменструального синдрому (ПМС)

  50-100 мг на добу.

• Хвороба: камені в нирках

  Дорослі: 25-500 мг на добу.

  Діти від 5 років: 20 мг/кг на добу.

• Хвороба: пізня дискінезія

  100-400 мг на добу.

• Хвороба: мorning схвороба

  10-25 мг 3-4 рази на добу.

Добова потреба у вітаміні В6

Нижче наведено рекомендовану добову потребу у вітаміні B6 залежно від віку та статі. Ці щоденні потреби можна задовольнити за допомогою їжі, добавок або комбінації того і іншого.

Добова потреба дітей у вітаміні В6

Добова потреба у вітаміні В6 для підлітків і дорослих

Метод Правильний прийом добавок вітаміну B6

Вітамінні добавки вживаються, щоб доповнити харчові потреби організму, особливо коли надходження вітамінів з їжею не може задовольнити потреби організму. Отже, вітамінні добавки не можна використовувати як заміну поживних речовин з їжі.

Вітамінні добавки приймаються в ряді станів, наприклад, коли у вас є хвороба або ви приймаєте ліки, які перешкоджають метаболізму вітамінів і мінералів.

Приймайте вітамін В6 відповідно до інструкції із застосування, зазначеної на упаковці, або за рекомендацією лікаря. Не збільшуйте і не зменшуйте рекомендовану дозу та час застосування.

Для ефективних результатів приймайте вітамін В6 щодня в один і той же час. Вітамін В6 можна приймати до або після їжі.

Якщо ви забули прийняти вітамін В6, зробіть це, як тільки згадаєте, щоб перерва з наступним графіком не була надто близькою. Коли воно близько, ігноруйте і не подвоювати дозу.

Взаємодія вітаміну В6 з іншими лікарськими засобами

Нижче наведено наслідки взаємодій, які можуть виникнути, якщо ви приймаєте вітамін В6 разом з іншими ліками:

• Знижує ефективність вітаміну В6 при застосуванні з протизаплідними таблетками, ізоніазидом та пеніциліновими антибіотиками
• Підвищує чутливість до впливу сонця при застосуванні з аміодароном
• Підвищений ризик тяжкої гіпотензії при застосуванні з антигіпертензивними препаратами
• Знижує ефективність препаратів леводопи, фенітоїну та фенобарбіталу

Побічні ефекти та небезпека вітаміну B6

Вітамін В6 рідко викликає побічні ефекти при прийомі в рекомендованих дозах. Однак у деяких людей споживання надмірної кількості вітаміну В6 може викликати такі побічні ефекти:

• Сонливість
• Нудота
• кляп
• Біль у животі
• діарея
• головний біль
• поколювання

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли перераховані вище симптоми або виникла алергічна реакція на препарат у вигляді сверблячого висипу на шкірі, набряку обличчя та язика, сильного головного болю або задишки.