optimusveterinaria.com

Не тільки для запобігання зневоднення, користь кокосової води для вагітних дуже різноманітна. Крім того, відомо, що кокосова вода корисна для здоров’я плода. Якщо ви хочете знати, які інші переваги кокосової води при вживанні під час вагітності, перегляньте відповідь у наступній статті.

Кокосова вода відома як напій для заміни електролітів для людей з болем у шлунку або сильним зневодненням. Крім того, відомо, що кокосова вода також ефективна для вагітних жінок і плодів.

Різні переваги кокосової води для вагітних

Кокосова вода містить різноманітні поживні речовини, такі як вуглеводи, клітковина та білок. Крім того, кокосова вода також містить мінерали, а саме магній, калій і кальцій.

Вважається, що завдяки своїй поживності кокосова вода є ефективною для здоров’я вагітних жінок. Нижче наведено різні переваги кокосової води для вагітних жінок:

1. Замініть втрачені електроліти

Нудота і блювота, також відомі якРанкова хвороба З такою скаргою стикається практично кожна вагітна жінка. Цей стан може змусити вагітних жінок виділяти багато рідини в організмі, що спричиняє нестачу електролітів.

Кокосова вода може бути варіантом для вагітних жінок, щоб замінити втрачені електроліти з організму. Це тому, що кокосова вода містить електроліти, такі як калій, натрій і магній.

2. Зустрічайте споживання рідини в організмі

Кожній вагітній жінці важливо забезпечити надходження рідини в організм, щоб уникнути зневоднення. Вагітні жінки можуть вживати не тільки воду, а й кокосову воду, щоб задовольнити потреби організму в рідині.

З достатньою кількістю рідини в організмі вагітні жінки будуть відчувати себе більш свіжими і менш втомленими.

3. Профілактика інфекцій сечовивідних шляхів

Під час вагітності поширені інфекції сечовивідних шляхів. Цей стан може виникнути через гормональні зміни під час вагітності та вплинути на функцію сечовивідних шляхів. Це робить вагітних жінок більш сприйнятливими до інфекції.

Вважається, що користь кокосової води для вагітних є природним сечогінним засобом, який може допомогти вагітним жінкам легше виводити сечу та запобігати ІСШ.

4. Зниження артеріального тиску

Вважається, що кокосова вода знижує і контролює рівень цукру в крові. Це пояснюється тим, що кокосова вода містить калій, який, як доведено, знижує і контролює кров’яний тиск, щоб підтримувати його в нормі.

Однак кокосову воду не рекомендується використовувати як заміну для лікування гіпертонії або прееклампсії у вагітних жінок. Якщо у вагітних жінок під час вагітності існує ризик розвитку прееклампсії, негайно зверніться до лікаря.

5. Підтримує ріст плода

Кокосова вода містить кальцій, який важливий для розвитку кісток і зубів плода. Однак вміст кальцію в кокосовій воді не може використовуватися як основний поживний елемент для росту і розвитку плода.

Тому кожній вагітній жінці важливо вживати насичені поживними речовинами продукти, отримані з овочів і фруктів.

Безпечні поради щодо вживання кокосової води для вагітних жінок

Кокосова вода має багато переваг, як для вагітних жінок, так і для плода в утробі матері. Однак є деякі речі, на які вагітні жінки повинні звернути увагу перед вживанням кокосової води, щоб вона все ще була корисною для здоров’я.

Нижче наведено кілька безпечних порад щодо вживання кокосової води для вагітних:

• Уникайте пити занадто багато кокосової води або використовувати кокосову воду як замінник води.
• Уникайте додавання ароматизаторів або цукру в кокосову воду.
• Уникайте споживання бутильованої кокосової води, і ви повинні пити чисту кокосову воду, зібрану з дерева.
• Не змушуйте себе пити кокосову воду, якщо вам не подобається її смак або це викликає у вас дискомфорт.

Користь кокосової води для вагітних може бути отримана при регулярному, але не надмірному вживанні. Однак, якщо у вагітних після вживання кокосової води виникають такі скарги, як нудота, блювота, біль у шлунку або діарея, зверніться до лікаря для обстеження та лікування.