optimusveterinaria.com

Лист готу коли відомий як природний інгредієнт для лікування ран або захворювань шкіри. Однак користь листя готу коли не тільки для здоров’я шкіри, але і для здоров’я всього організму. Отже, чим корисний цей лист?

листя готу кола (Центелла азіатська) — одна з трав’янистих рослин, що зустрічаються в багатьох азіатських країнах, включаючи Індонезію. Хоча листя готу коли більше відомі своєю користю для здоров’я шкіри, його також можна використовувати для лікування різних захворювань.

Кілька досліджень показали, що листя готу коли містять різноманітні поживні речовини, які корисні для організму, наприклад:

• вітаміни групи В
• Вітамін С
• Білок
• Мінеральний

Крім того, листя готу коли також містять кілька типів антиоксидантів, таких як флавоноїди, дубильні речовини та поліфеноли.

Корисні властивості листя готу кола для здоров’я

На додаток до здоров’я шкіри, листя готу коли також відомі як корисні для здоров’я організму. Нижче наведено деякі переваги листя готу коли, які важливо знати:

1. Стимулювати кровообіг

Відомо, що трав’яні добавки, що містять екстракт листя готу коли, покращують кровообіг.

Дослідження показує, що готу кола ефективна для запобігання і лікування тромбів і зниження ризику закупорки кровоносних судин або атеросклерозу.

2. Підтримуйте роботу мозку

Листя готу коли містять антиоксиданти і мають протизапальну дію, тому вони корисні для підтримки здорових тканин організму, включаючи мозок. Дослідження також показує, що прийом добавок з листя готу кола може покращити пам’ять і запобігти виникненню старечого віку або деменції.

3. Знімає біль у суглобах

Лист готу коли давно використовується як традиційна медицина для лікування запалення та болю в суглобах.

Дослідження показують, що вміст протизапальних речовин у листі готу коли може полегшити біль у суглобах у людей з артритом або остеоартритом.

4. Подолання безсоння

Труднощі зі сном або безсоння можуть бути викликані багатьма факторами, такими як нездоровий спосіб життя, занепокоєння або вживання деяких ліків. Якщо безсоння не лікувати, хворі можуть відчувати стрес. Щоб подолати ці порушення сну, ви можете споживати екстракт листя готу коли.

Як правило, листя готу коли не рекомендується використовувати більше 6 тижнів. Крім того, різні твердження про користь листя готу кола, наведені вище, все ще вимагають подальших досліджень, щоб переконатися в його ефективності та безпеці.

Тому перед використанням добавок або препаратів, що містять екстракт листя готу коли, вам слід проконсультуватися з лікарем.

На що слід звернути увагу перед використанням листя готу кола

Незважаючи на те, що листя готу коли мають різні переваги для здоров’я організму, також можуть викликати побічні ефекти. Нижче наведено деякі з можливих побічних ефектів:

• головний біль
• Біль у животі
• Нудота
• Запаморочення
• З'являється сонливість
• Хворобливість або подразнення на шкірі
• Алергічна реакція

Крім того, до цих пір не було достатньо досліджень, які могли б забезпечити ефективність і безпеку застосування листя готу коли вагітним жінкам і годуючим матерям. Тому вагітні жінки та матері, які годують груддю, повинні спочатку проконсультуватися з лікарем перед використанням листя готу коли, у вигляді місцевих препаратів або добавок.

Листя готу коли також не можна вживати людям з певними захворюваннями, такими як порушення функції печінки та гепатит, оскільки вони можуть погіршити ці стани. Щоб бути безпечнішим, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви хочете використовувати листя готу коли для лікування захворювання, яке ви відчуваєте.