Розпізнайте 25 причин блювоти та як її запобігти
Крім вагітності, існує багато поширених причин блювоти, починаючи від переїдання, харчового отруєння і закінчуючи деякими захворюваннями. Щоб допомогти подолати та запобігти цьому, зверніть увагу на наступну інформацію.
Блювота - це стан, коли вміст шлунка виходить через рот, примусово чи ні. Перед блювотою ви зазвичай відчуваєте нудоту, яка викликає дискомфорт у шлунку.
Насправді блювота не є хворобою, а включає в себе симптом кількох захворювань. Тому необхідно з’ясувати причину блювоти, щоб її можна було належним чином лікувати.
Різні можливі причини блювоти
Блювота може бути викликана нешкідливими речами. Однак є також блювота, що свідчить про серйозний розлад. Ось 25 речей, які змушують вас блювати:
- Їсти занадто великі порції
- Харчове отруєння
- Стрес
- Заколисування
- Шлунково-кишкові інфекції
- Інфекція нирок
- Ранні терміни вагітності/Ранкова хвороба
- Реакція на певні запахи
- Захворювання кислотності шлунка
- Апендицит
- Закупорка в кишечнику
- Гастропарез або порушення м'язів стінки шлунка
- Надмірне вживання алкоголю
- Захворювання жовчного міхура
- гепатит
- Інфаркт
- мігрень
- Вушна інфекція
- менінгіт
- Депресія
- булімія
- Струс або травма головного мозку
- Кілька видів раку
- Побічні ефекти лікування, наприклад хіміотерапія або променева терапія
- запаморочення
Більшість причин блювоти можна визначити, переглянувши інші виниклі скарги. Однак при деяких станах необхідно провести обстеження, щоб визначити причину.
Якщо причина відома, лікар може призначити відповідне лікування і порекомендувати способи запобігання блювоті в майбутньому.
Як визначити причину блювоти
Якщо у вас блювота після вживання певних продуктів, у вас може бути харчове отруєння. Зазвичай блювота виникає щонайменше через 1-8 годин після вживання їжі, забрудненої бактеріями, особливо бактеріями сальмонели.
Коли ви подорожуєте на великі відстані на автомобілі, автобусі, човні, літаку або поїзді, і раптом ви відчуваєте нудоту і блювоту, це може бути ознакою заколисування або запаморочення.
Щоб виявити інші причини блювоти, можна звернутися до лікаря. Лікар запитає історію появи скарг, які супроводжують блювоту, а також проведе фізикальний огляд.
Якщо виявиться необхідним, ви також пройдете ряд додаткових обстежень, таких як:
- аналіз крові
- аналіз сечі
- Тест на вагітність
- Сканування, наприклад, рентген або ультразвукове дослідження черевної порожнини
Завдяки цій серії обстежень лікар може більш чітко передбачити причину блювоти, щоб він міг надати відповідне лікування для вашого стану.
Що робити після блювоти
Під час блювоти ви виділите багато рідини з організму, що робить вас вразливими до зневоднення. Ознаками того, що ви зневоднені, є сухість губ і рота, спрага, запаморочення, запалі очі, серцебиття, темна сеча і зниження частоти сечовипускання.
Щоб уникнути зневоднення після блювоти і знизити ризик повторної блювоти, потрібно зробити кілька речей, а саме:
- Пийте багато рідини, наприклад, води, імбирної води або теплого розчину ORS
- Не їжте відразу важку їжу. Зачекайте приблизно 6 годин після блювоти або коли ви не відчуєте нудоту.
- Спробуйте їсти легкі, м’які продукти, такі як каші, крекери або хліб, невеликими порціями кожні 2 години.
- Уникайте смаженої, жирної або солодкої їжі.
- Уникайте чистки зубів після їжі.
Якщо у вас блювота через проблеми зі шлунком, наприклад, через рефлюксну хворобу, ви можете пройти спеціальне лікування разом із коригуванням здорового способу життя, щоб зменшити блювоту.
Якщо блювота з’являється як побічний ефект лікування, яке ви приймаєте, наприклад лікування раку або хіміотерапії, можуть бути спеціальні заходи, які вам необхідно вжити за вказівками лікаря, наприклад, коригувати дієту під час лікування або приймати інші препарати для зниження побічні ефекти блювоти.
Прийом препаратів для зменшення блювоти також можна давати вагітним жінкам і тим із вас, хто страждає від заколисування. Однак спочатку проконсультуйтеся з лікарем, щоб отримати рецепт на ліки та дозу, яка відповідає вашому стану.
Як запобігти блювоті
Якщо ви починаєте відчувати нудоту і відчуваєте, що ось-ось вирвати, спробуйте ці прості речі:
- Не рухайтеся занадто багато. Заспокойте своє тіло, сидячи або лежачи.
- Уникайте сильних запахів, таких як запах їжі, який може викликати нудоту та блювоту.
- Зробіть перерву після їжі і не лягайте відразу. Посидьте розслаблено близько 1-2 годин і уникайте різноманітних надто активних рухів.
- Їжте повільно і невеликими, але частими порціями.
- Повільно випийте склянку теплої води, щоб зменшити позиви до блювоти.
- Уникайте занадто довго дивитися у вікно, щоб уникнути заколисування. Крім того, не читайте під час подорожі, прийміть ліки від похмілля приблизно за 30 хвилин до подорожі та переконайтеся, що ваша голова залишається вертикальною, навіть коли ви відкидаєтеся назад.
Особливо вагітні жінки, які переживають Ранкова хворобаВи можете запобігти блювоті, з’ївши вранці крекери перед тим, як встати з ліжка, або з’їсти ввечері закуску з високим вмістом білка, наприклад, сир або курячу грудку.
Загалом, блювота нешкідлива, але негайно зверніться до лікаря або у відділення невідкладної допомоги, якщо ви блювали більше 24 годин, блювали кров’ю або блювали з сильним головним болем, ригідністю шиї, високою температурою, затуманенням зору, діареєю, сильним болем у животі. важкий, або дихання прискорюється.
