Розуміння самоактуалізації та характеру людей, які її досягли

Самореалізація – це вершина власної зрілості і зрілості. Це відзначається тим, як людина може реалізувати та використати різні потенціали, які існують у ній, для досягнення мети в житті.

Самореалізація є частиною ієрархії теорії потреб Абрахама Маслоу. Ця теорія описує потреби людини у вигляді піраміди, причому самореалізація на 5-му рівні є найвищою.

Починаючи з найосновніших, людських потреб, які необхідно задовольнити, — це потреба в одязі, їжі та житлі, потреба в безпеці, потреба бути коханою та потреба в самооцінці. Відповідно до цієї теорії, перш ніж досягти самоактуалізації, людині необхідно спочатку задовольнити ці чотири потреби.

Характеристика Самоактуалізації

Ось деякі характеристики людей, які досягли самоактуалізації:

1. Незалежний

Люди, які досягли самоактуалізації, загалом незалежні люди. Зазвичай він цінує самотність і ніколи не залежить від інших. На цю людину зазвичай також не впливає те, що про неї думають інші люди.

2. Реалістичний

Реальність також є однією з основних характеристик людей, які досягли самоактуалізації. Завдяки своїй реалістичній натурі люди, які досягли самоактуалізації, зазвичай нелегко бояться незрозумілих і невідомих речей. Натомість він завжди зосереджується на тому, що є і відбувається в його житті.

3. Любить вирішувати проблеми

Люди, які досягли самоактуалізації, як правило, мають високе почуття відповідальності та трудову етику, тому вони, як правило, більше зосереджуються на вирішенні проблеми. Це стосується не тільки його самого, а й інших.

4. Мати чудове почуття гумору

Ще одна характеристика людей, що самоактуалізуються, - це чудове почуття гумору. Він може насолоджуватися гумором у різних ситуаціях і вміє бачити гумористичну сторону проблеми. Він також добре допомагає друзям побачити позитивну сторону проблеми, не ображаючи його.

5. Оцініть процес

Люди, які досягли самоактуалізації, як правило, мають конкретну мету у всьому, що вони роблять. Однак він не тільки зосередиться на своїх цілях, але й оцінить кожен процес, який проходить для досягнення цих цілей.

Шляхи досягнення самоактуалізації

В ієрархії теорії потреб Маслоу самореалізація справді знаходиться на найвищому рівні. Однак цю піраміду часто критикують за неточність. Причина в тому, що потреби людини можуть змінюватися в залежності від ситуації, що відбувається в її житті.

Наприклад, людина може не мати належного місця для проживання, але вона все одно може підтримувати міцні стосунки з іншими людьми. Іншими словами, ви дійсно можете досягти самоактуалізації, навіть якщо нижчі потреби не були задоволені.

Самоактуалізації можна досягти різними способами, зокрема:

  • Підвищити емпатію
  • Смійте пробувати нові речі
  • Приділяти більше часу собі або 'мені час'
  • Цінуйте дрібниці, які трапляються в житті, як-от їжу, яку ви щойно з’їли, чи гарну погоду
  • Навчіться приймати все, що відбувається в житті, будь то хороше чи погане
  • Не хвилюйтеся про те, що про нас думають інші
  • Будьте чесними з собою і робіть речі, які можуть привести нас до наших цілей у житті

Ви можете застосувати наведені вище методи для досягнення самоактуалізації. Однак пам’ятайте, що самоактуалізації не можна досягти за короткий час. З іншого боку, самоактуалізацію можна розглядати як довгострокову мету до кращої людини.

Якщо вам важко максимізувати або навіть розпізнати свій потенціал, не соромтеся звернутися до психолога. Психолог, який спеціалізується на цій проблемі, може допомогти вам вивчити та максимально розкрити свій потенціал.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found