Перегляньте заборону геморою та поради щодо її подолання
ДжЯкщо ви страждаєте на геморой, є деякі табу або речі, які ви не повинні робити,щоб ця хвороба не загострилася. Що це за табу? Перевірте відповідь у цій статті.
Геморой або геморой - це захворювання, при якому вени навколо ануса (прямої кишки) набрякають і запалюються. Причина невідома з точністю, але, ймовірно, це пов’язано з підвищенням тиску в кровоносних судинах в задньому проході та навколо нього.
Харчові табу для хворих на геморой
Погана дієта може викликати запор або утруднене випорожнення кишечника (BAB). Звичка часто занадто сильно напружуватися через запор може спровокувати геморой. Тому потрібно звернути увагу на свій раціон, особливо на тип їжі, яку ви споживаєте.
Деякі види їжі, такі як хліб, молочні продукти, м’ясо, заморожені продукти та фаст-фуд, також можуть ускладнювати випорожнення. Отже, від цих продуктів також слід утриматися при геморої.
Ще одне табу для геморою – продукти з високим вмістом солі або натрію. Це пояснюється тим, що сіль може зв’язувати воду в організмі, тому тиск у кровоносних судинах, включаючи вени навколо ануса, підвищиться.
Хворим на геморой рекомендується регулярно вживати продукти, багаті клітковиною, такі як яблука, банани, груші, авокадо, брокколі, цільні зерна, горіхи та бобові. вівсяні пластівці. Якщо ви хочете їсти хліб, вибирайте цільнозерновий хліб, який містить більше клітковини
Час табу Дефекація
Якщо ви відчуваєте позиви до дефекації, негайно сходіть в туалет. Затримка випорожнення може погіршити запор, що, у свою чергу, погіршить геморой.
Якщо користуєтеся сидінням унітазу, злегка підніміть ноги або поставте ноги на невеликий табурет. Такий спосіб сидіння робить пряму кишку випрямленою, тому випорожнення легше відводяться.
Не тисніть
Утримання при геморої під час дефекації є напруженим. Як згадувалося раніше, напруження може спровокувати геморой і загострити наявний геморой. Це пояснюється тим, що тиск кровоносних судин навколо ануса підвищиться, коли ви натискаєте.
Підняття важких предметів, хронічний кашель або навіть вагітність може бути викликано не тільки напруженням при дефекації, але й підвищеним тиском на кровоносні судини.
Не затримуйтеся у ванній
Не беріть книги WL, або таблетки у ванну під час дефекації, оскільки ці предмети можуть змусити нас почуватися як вдома, сидячи на унітазі протягом тривалого часу. Чим довше ми тусуватися на унітазі, тим більше тиск на кровоносні судини навколо заднього проходу, особливо якщо ви користуєтеся сидінням для унітазу.
Крім того, щоб триматися подалі від геморою, потрібно також дотримуватися рекомендацій лікаря і регулярно приймати ліки, призначені лікарем. Якщо геморой не зменшується або навіть погіршується, вам слід знову проконсультуватися з лікарем. При необхідності лікар може запропонувати лікування за допомогою хірургічного втручання.
