Гормон адреналіну: небезпечний, якщо його занадто багато або його дефіцит
Адреналін - це гормон, який виробляється організмом у небезпечних ситуаціях або під час стресу. У збалансованій кількості цей гормон відіграє важливу роль для підтримки функції різних органів тіла. Однак,Дефіцит або надлишок гормону адреналіну насправді може загрожувати здоров’ю.
Гормон адреналін, також відомий як адреналін, є гормоном, який виробляється наднирниками і мозком. Тіло виділяє цей гормон, коли відчуває стрес, депресію, страх, щастя або в стресовій чи небезпечній ситуації.
Користь гормонів адреналіну для організму
Потрапляючи в кров, гормон адреналін буде впливати на різні органи тіла, наприклад:
- Серце б'ється швидше і працює інтенсивніше, тим самим підвищуючи пильність.
- Кровоносні судини розширюються, тому посилюється приплив крові до м’язів і мозку.
- Підвищене виділення поту.
- Зір і слух стають більш пильними.
- Підвищується рівень цукру в крові, який організм буде використовувати як енергію.
- Дихання стає прискореним.
- Біль зменшується.
Цей гормон адреналін буде вироблятися організмом природним шляхом, коли ви перебуваєте в небезпечній ситуації або під час сильного стресу. Ця реакція є формою захисту організму для боротьби з ситуацією.
Крім того, що адреналін виробляється організмом природним шляхом, він також може вироблятися як наркотик. Цей штучний або синтетичний гормон адреналіну зазвичай використовується для:
- Лікування тяжких алергій або анафілаксії, тяжких нападів астми та зупинки серця.
- Боротьба з шоком, наприклад, від кровотечі, сильного зневоднення або важкої інфекції (сепсис).
- Збільшує тривалість дії анестетика під час операції.
- Допомога в серцево-легеневій реанімації.
Небезпека нестачі або надлишку гормонів адреналіну
Іноді наші тіла можуть вивільняти гормон адреналін, навіть якщо вони не відчувають загрози або в небезпечній ситуації. Стрес, ожиріння, пухлини надниркових залоз і хвороба Аддісона – це ряд станів, які можуть викликати стрибки адреналіну в організмі.
Занадто високий рівень гормону адреналіну в організмі може мати негативний вплив на здоров’я, зокрема:
- Гіпертонія
- Головний біль або запаморочення
- Затуманений зір
- Неспокійний і дратівливий
- Порушення сну або безсоння
- Надмірне потовиділення
- Серцебиття
Гормон адреналін не тільки небезпечний, коли його занадто багато, але і небезпечний, коли його занадто мало. Нестача адреналіну призведе до того, що організм не зможе правильно реагувати в стресових ситуаціях.
Низький рівень гормону адреналіну в організмі також призведе до:
- Депресія
- Порушення сну
- Фіброміалгія
- Легко втомлюються
- мігрень
- Синдром неспокійних ніг
- Низький рівень цукру в крові
Щоб підтримувати збалансований рівень гормону адреналіну в крові, ви можете зробити кілька кроків, а саме дотримуватись здорового харчування, регулярно займатися фізичними вправами, розслаблятися за допомогою медитації або йоги, а також обмежити споживання алкоголю та кофеїну.
Якщо ви часто відчуваєте стрес або страждаєте від певних захворювань, які можуть вплинути на вироблення гормону надниркових залоз, наприклад, пухлини надниркових залоз, бажано проконсультуватися з лікарем.