optimusveterinaria.com

Недуга – це медичний термін, що описує відчуття втоми, дискомфорту та нездужання, причини яких невідомі. Цей стан не є хворобою, а є симптомом певного захворювання і може тривати від кількох тижнів до років.

Коли ви хворієте, майже всі відчувають нездужання. Недуга може з'явитися швидко або розвиватися повільно. Ця скарга також може виникати тривалий час, в залежності від типу перенесеного захворювання.

Недуга часто характеризується такими станами:

• Тіло відчуває слабкість або не має енергії
• Відчуття дискомфорту або нездужання
• Почуття втоми все ще відчувається навіть після нічного відпочинку

На відміну від відчуття втоми або поганого самопочуття через втому, нездужання зазвичай не має видимої причини і часто ускладнює активність людини, яка відчуває це.

Різні можливі причини нездужання

Існує багато захворювань або станів, які можуть викликати нездужання, зокрема:

1. Інфекція

Непочуття може бути ознакою інфекційного захворювання, будь то бактеріальна, вірусна або паразитарна інфекція. Нижче наведено деякі інфекційні захворювання, які часто викликають у людини нездужання:

• Пневмонія
• Гострий бронхіт
• Грип
• COVID-19
• туберкульоз (туберкульоз)
• малярія
• Лептоспіроз
• ВІЛ/СНІД
• Мононуклеоз

2. Певні захворювання

Крім інфекційних захворювань, нездужання можуть бути викликані і такими захворюваннями:

• Анемія або відсутність крові
• Захворювання нирок
• цукровий діабет
• Розлади щитовидної залози
• Застійна серцева недостатність
• Артрит, наприклад, через остеоартрит або ревматоїдний артрит
• Фіброміалгія
• Хронічне обструктивне захворювання легень
• Захворювання печінки, такі як гепатит і цироз
• Синдром хронічної втоми
• ВІЛ/СНІД
• Рак

3. Психічні розлади

Під час стресу організм стає менш енергійним і швидко втомлюється. Зазвичай організм повертається до енергії після зняття стресу. Однак у деяких випадках нездужання або втома можуть виникати протягом тривалого часу і, як правило, викликані певними психічними розладами, такими як депресія та тривожні розлади.

4. Неправильне харчування

Люди, які недоїдають або недоїдають, також часто відчувають нездужання. У разі недоїдання організму людини не вистачає поживних речовин та енергії, необхідних для щоденної діяльності.

Причинами недоїдання можуть бути багато факторів, починаючи від екстремальних дієт, розладів харчування, таких як булімія та анорексія, до порушення всмоктування поживних речовин у шлунково-кишковому тракті.

5. Побічні дії препарату

Також нездужання може бути викликано побічною дією ліків. Існує багато видів препаратів, які можуть викликати нездужання як побічний ефект, в тому числі:

• Протисудомні засоби
• Ліки від алергії або антигістамінні препарати
• Ліки для серцево-судинних захворювань та високого кров’яного тиску, такі як бета-блокатори (бета-блокатори)
• Седативні та антидепресанти
• Хіміотерапевтичні препарати

Крім перерахованих вище станів або захворювань, нездужання також іноді може виникати через нездоровий спосіб життя, наприклад, відсутність сну, часте вживання алкогольних напоїв і кофеїну, а також рідкі фізичні вправи.

Як впоратися з нездужанням

Існує багато факторів, які можуть викликати у людини нездужання. Тому не варто недооцінювати цю умову. Якщо ви відчуваєте нездужання, вам слід негайно звернутися до лікаря з приводу цього стану.

Після діагностики нездужання і з’ясування причини, ви отримаєте правильне лікування.

Наприклад, якщо нездужання викликано анемією, лікар призначить препарати, що підвищують кров і препарати заліза. Тим часом, якщо ваше нездужання викликане інфекцією, ваш лікар призначить вам противірусні або антибіотики відповідно до причини інфекції.

Щоб підвищити свою енергію і впоратися з нездужанням під час одужання, рекомендується дотримуватися наступних порад:

• Регулярно виконуйте вправи відповідно до можливостей організму.
• Достатній час відпочинку, а саме спати 7-9 годин щоночі.
• Киньте палити і тримайтеся подалі від пасивного куріння.
• Їжте поживну їжу і уникайте фаст-фуду або Шкідлива їжа.
• Зменшіть стрес, наприклад, за допомогою медитації або йоги.

Якщо ви відчуваєте млявість, втому і нездужання більше 7 днів або минуло кілька місяців, не зволікайте негайно звернутися до лікаря і пройти обстеження, щоб підібрати правильне лікування нездужання відповідно до причини.