Поради щодо нормальних пологів без швів
Народження дитини - щасливий подарунок. Однак багато майбутніх мам відчувають страх перед пологами. Однією з причин цього занепокоєння є біль під час накладання швів. Але насправді ви можете як же так нормальні пологи без швів.
При нормальних пологах область промежини (область між піхвою і анусом) може розтягуватися, коли дитина виходить. Однак промежину загрожує розрив, якщо розтягнення занадто сильне або промежина менш еластична. Тому іноді потрібна епізіотомія або розрізання промежини, щоб полегшити народження дитини і запобігти розриву промежини у напрямку до заднього проходу.
Не всю промежину, яка розривається під час пологів, потрібно зашивати. Шви потрібні лише в тому випадку, якщо розрив промежини досить глибокий і широкий, щоб задіяти м’язову тканину, стінки піхви, сечовивідні шляхи або задній прохід. Тим часом, якщо розрив легкий і не зачіпає ці частини, зазвичай зшивання не потрібно.
Деякі фактори, які можуть збільшити ризик розриву промежини:
- Вперше народжую
- Відчули сильний розрив промежини
- У вас коли-небудь була епізіотомія?
- Важке положення дитини при народженні, наприклад, обличчя звернене до родових шляхів або застрягла плеча
- Великий розмір тіла дитини
- Тривалий робочий час
- Пологи, які потребують допомоги щипців.
Поради щодо нормальних пологів без швів
Є кілька кроків, які можна зробити, щоб мати можливість народити нормально без швів, а саме:
Застосування здорового способу життя під час вагітності Виконати масаж промежини Масажні рухи тканини навколо піхви зроблять її гнучкішою, що збільшує шанси на вагінальні пологи без швів. Масаж промежини можна починати на 34 тижні вагітності, і було доведено, що цей метод ефективний у запобіганні розривів промежини під час нормальних пологів. Робіть масаж промежини щодня по 5 хвилин. Масаж промежини можна робити самостійно за допомогою дзеркала або робити партнером. Ви також можете попросити свою акушерку допомогти зробити цей масаж. Вибір положення під час пологів Певні положення тіла під час пологів можуть зменшити тиск на промежину, тому ризик розриву буде меншим. До них відноситься присідання, лежачи на колінах або лежачи на боці. Дати теплий компрес на промежину Високі температури посилять приплив крові і розслаблять м’язи навколо промежини. Під час пологів зробіть теплий компрес, поклавши рушник або теплу тканину навколо промежини. Якщо можливо, попросіть когось притиснути промежину теплим рушником, щоб вона не розірвалася, коли головка дитини висувається з родових шляхів. Регулюють розтягнення м’язів родових шляхів Під час пологів лікар або акушерка дадуть сигнал, коли мати народить штовхати. Коли у дитини почне з’являтися голова, маму попросять припинити штовхатися і зробити кілька коротких вдихів через рот. Це дозволить голові дитини повільно виходити назовні, щоб м’язи і шкіра промежини могли розтягуватися без розривів. Тому вам потрібно слідувати їхнім вказівкам, щоб пройшли нормальні пологи без швів. Поради щодо звичайних пологів без швів, які необхідно робити, оскільки термін вагітності ще молодий, — це вести здоровий спосіб життя та регулярно виконувати легкі фізичні вправи. Що стосується масажу промежини, правильного положення при пологах і теплих компресів промежини під час пологів, то ви можете додатково проконсультуватися з вашим акушером.
