optimusveterinaria.com

Лінь підтримувати здоров’я зубів і проводити догляд за зубами може призвести до карієсу. Якщо це так, з часом може виникнути зубний біль, а їжа не буде смачною.

Зуби є одним із важливих органів в організмі людини, які функціонують для розрізання та руйнування їжі, тому її легко ковтати правильно. Карієс може заважати насолоді від їжі. Тому, щоб уникнути карієсу, вам потрібно вжити певних заходів по догляду за зубами.

Як доглядати за зубами

Нижче наведено п’ять простих кроків для догляду за зубами, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я зубів, щоб уникнути карієсу:

• Чистіть зуби після їжі

  Можливо, ви часто чуєте, що чистити зуби потрібно двічі на день, а саме, коли ви прокидаєтеся і перед сном. Але насправді, щоб запобігти карієсу, рекомендується чистити зуби хоча б після кожного прийому їжі, а також не забувати чистити зуби зубною ниткою. Однак, якщо ви не можете почистити зуби після кожного прийому їжі, принаймні прополощіть рот водою, щоб позбутися від залишків їжі в роті.

• Почистіть зуби полосканням горла

  Наліт виробляє кислоти, що спричиняють карієс, які, якщо їх не контролювати, можуть також дратувати ясна. Зрештою, проблеми мають не лише зуби, а й ясна. Полосканням горла можна очистити ті частини рота, до яких не може дістатися зубна щітка.

• Використовуйте зубну пасту, яка містить фторуe

  Ваші зуби потребують захисту в зубній емалі. Емаль - це зовнішній шар зуба. Фторидe захищає ваші зуби від кислотних сполук, які можуть викликати карієс, не даючи бактеріям в зубному нальоті виробляти кислоту. Фторидe може також допомогти відновити шар емалі, тим самим посиливши захист зубів.

  Однак дітям рекомендується спочатку проконсультуватися зі стоматологом, щоб з’ясувати безпечні межі використання зубної пасти, яка містить фторуe у дітей. Бо якщо це забагато, фторуe також не корисно для здоров'я зубів вашої дитини.

• Уникайте їжі, яка викликає карієс

  На додаток до уникання продуктів, які викликають карієс, вживайте продукти, які корисні для здоров’я зубів, такі як овочі, фрукти, молоко, сир і вода. Ви також можете замінити улюблені цукерки жувальною гумкою, яка допоможе очистити ротову порожнину від залишків їжі.

• Регулярно перевіряйте своє здоров’я зубів і порожнини рота у лікаря

  Проведення регулярних стоматологічних оглядів може бути одним із способів уникнути карієсу і є хорошим кроком для догляду за зубами. За допомогою регулярних стоматологічних оглядів проблеми з зубами можна виявити раніше, щоб їх було легше лікувати. Якщо під час огляду буде виявлено, що зуби схильні до карієсу, лікар забезпечить більший захист зубів у вигляді: герметик. Герметик це захисна зубна оболонка, яка служить для захисту зубної емалі від кислот і нальоту, які можуть викликати карієс.

Догляд за зубами не повинен чекати, поки зуби будуть пошкоджені, згнили або заважати насолоджуватися їжею. Почніть підтримувати свої зуби та ротову порожнину здоровими, регулярно дотримуючись вищевказаного стоматологічного догляду. Крім того, уникайте продуктів, які можуть пошкодити ваші зуби, оскільки вони можуть зашкодити не тільки здоров’ю ваших зубів, але й здоров’ю організму.