optimusveterinaria.com

Як підтягнути шкіру обличчя можна за допомогою ліків або лікувальних заходів. Однак є також деякі природні способи, які ви можете зробити, щоб ваша шкіра обличчя виглядала пружною та молодою.

З віком здатність шкіри до самовідновлення зменшується. Це пояснюється тим, що вироблення колагену в організмі зменшується, тому шкіра обличчя буде виглядати більш в’ялою, що супроводжується появою тонких зморшок навколо носа, рота та щік.

Ось як підтягнути шкіру обличчя

Якщо ви починаєте турбуватися про те, що шкіра обличчя виглядає в’ялою, ви можете зробити кілька способів підтягнути шкіру обличчя природним шляхом, зокрема:

1. Використання маски для обличчя

Щоб підтягнути шкіру обличчя і зменшити зморшки, можна використовувати маску для обличчя з натуральними інгредієнтами, такими як авокадо, мед і какао-порошок.

Ви просто змішайте 2 авокадо, 1 столову ложку меду і 2 столові ложки какао-порошку. Далі нанесіть маску на обличчя до рівномірного розподілу. Дайте постояти 20 хвилин, потім змийте теплою водою до чистоти.

Ви також можете використовувати маску з йогурту для зволоження шкіри обличчя.

2. Регулярно робіть масаж обличчя

Ще один спосіб підтягнути шкіру обличчя – це регулярний масаж обличчя або виконання вправ для обличчя, що є поєднанням рухів обличчя та масажу обличчя. Ця процедура може покращити кровообіг в області обличчя та шиї.

Ви можете масажувати обличчя круговими рухами або знизу вгору, щоб запобігти появі зморшок і тонких ліній. Регулярно робіть масаж обличчя, щоб отримати максимальний результат.

Ви також можете спробувати точковий масаж на обличчі, щоб зняти напругу та розслабити м’язи обличчя. Хоча науково не доведено, що цей метод підтягує шкіру, масаж на обличчі може принаймні забезпечити відчуття комфорту та розслаблення.

3. Достатня потреба в харчуванні

Підтягнути шкіру обличчя можна не тільки під впливом зовнішніх факторів, а й всередині тіла. Одне з них – їсти поживну їжу.

Для підтримки пружності та здорової шкіри обличчя рекомендується вживати продукти, багаті на вітамін А, вітаміни групи В, вітамін С, вітамін D, вітамін Е, протеїн та незамінні жирні кислоти, такі як омега-3 і омега-6.

Продукти з антиоксидантами, такими як поліфеноли та флавоноїди, також корисні для здоров’я шкіри, такі як брокколі, шпинат, яблука та ягоди. Не забувайте завжди задовольняти потреби вашого організму в рідині, випиваючи принаймні 8 склянок води щодня.

4. Застосування здорового способу життя

Також не менш важливим для підтяжки шкіри обличчя є дотримання здорового способу життя, наприклад:

• Регулярно займайтеся спортом
• Припиніть палити, які можуть перешкоджати розвитку клітин шкіри та виробленню колагену
• Уникайте прямих сонячних променів
• Використовуйте сонцезахисний крем, особливо коли ви знаходитесь на вулиці
• Чистий макіяж перед сном.

Однак слід також зазначити, що кожна людина може отримати різні результати через відмінності в структурі тканин обличчя, включаючи кістки та м’язи. Крім того, результати не можна отримати миттєво, тому вам потрібно запастися терпінням і послідовністю його застосування.

Як підтягнути шкіру обличчя природним шляхом легко зробити. Проте, вам все одно рекомендується бути обережними при використанні натуральних інгредієнтів, особливо якщо у вас алергія. Так само при застосуванні певної дієти або фізичних вправ.

Якщо ви вирішили використовувати медичні процедури як спосіб підтяжки шкіри обличчя, проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити відповідну дію або лікування відповідно до потреб і стану вашої шкіри обличчя.