optimusveterinaria.com

Хропіння або хропіння - це стан, коли людина видає різкі звуки під час сну. Цей стан є результатом закупорки або звуження дихальних шляхів.

Хропіння може виникнути з кожним, і, як правило, немає про що турбуватися. Однак цей стан також може бути ознакою інших проблем зі здоров’ям, у тому числі: апное сну. Бажано звернутися до лікаря, якщо у вас частий хропіння і він супроводжується:

• Прокинутися від задишки або задишку.
• Голова або горло болить щоразу, коли ви прокидаєтеся.
• Почуття сильної сонливості протягом дня, що ускладнює концентрацію уваги.
• Гіпертонія.
• Нервовий.
• З’являється біль у грудях.

Причини хропіння

Хропіння є результатом закупорки або звуження дихальних шляхів. Це звуження спричинить вібрацію в дихальних шляхах під час дихання, що потім викликає звук хропіння. Чим більше заблоковані дихальні шляхи, тим голосніше хропіння.

Обструкція дихальних шляхів може бути викликана ослабленням м’язів горла, як правило, через старіння. Крім того, це також може бути викликано медичним станом, таким як:

• Апное сну.
• Обструкція носа або дихальних шляхів через алергію або синусит.
• Кривий ніс.
• Опухлі мигдалини або аденоїди.
• Свинка.
• Деформації обличчя.
• Надмірна вага. Люди з надмірною вагою, як правило, мають товсту тканину горла, яка блокує дихальні шляхи.

Звичка вживати алкоголь або снодійне також може викликати хропіння, тому що м’язи язика і горла стають слабкими.

Діагностика хропіння

Як правило, людина не усвідомлює, що вона хропе, доки їй не розповість партнер, який спить в одному ліжку, або сім’я, яка живе з ним в одному будинку. Хропіння може бути ознакою проблеми зі здоров’ям, особливо якщо воно супроводжується:

• Труднощі піднятися вранці.
• Відчуття недосипання.
• Вдень сонний.
• Засинайте під час руху, наприклад, під час зустрічі або навіть за кермом.

Задишка, задишка або посмикування ніг під час сну також можуть бути ознаками проблеми зі здоров’ям.

Якщо ви відчуваєте вищевказані скарги, вам слід звернутися до лікаря, і не забудьте запросити людей, які часто чують, як ви хропите, щоб лікар міг отримати більш детальну інформацію.

У процесі діагностики першим кроком лікаря є детальне розпитування симптомів і захворювань, які хворий переніс раніше. Лікар також задасть питання про режим сну, чистоту ліжка, скільки разів пацієнт прокидається вночі, сонливість, яка з’являється вдень, тривалість сну.

Потім лікар вимірює індекс маси тіла пацієнта, щоб перевірити, чи є вага пацієнта ідеальним. Лікар також проведе тест під назвою полісомнографія, щоб побачити, чи хропіння впливає на якість сну пацієнта і чи є ознакою проблеми зі здоров’ям.

При полісомнографії лікар спостерігає за станом пацієнта під час сну. Спеціальні датчики будуть прикріплені до тіла пацієнта, щоб реєструвати мозкові хвилі, частоту серцевих скорочень і рух очей пацієнта під час сну для подальшого аналізу.

Після цього лікар може також провести сканування за допомогою рентгена, КТ або МРТ. Цей тест покаже стан дихальних шляхів пацієнта, щоб лікар міг побачити, що викликає у пацієнта хропіння.

Лікування хропіння

Як позбутися від хропіння буде підігнано до причини. Наприклад, якщо хропіння або хропіння викликано алергією, то лікування проводиться протиалергічними препаратами.

Першим кроком, який лікарі зазвичай рекомендують для лікування хропіння, є зміна способу життя. Є кілька речей, які потрібно зробити, а саме:

• Зниження ваги.
• Уникайте вживання алкоголю, особливо перед сном.
• Кинути палити.
• Достатньо висипайтеся.
• Звикайте не їсти важкої їжі під час сну.
• Спати в положенні на боці.

Подальше лікування спрямоване на усунення причини хропіння, як хірургічними, так і нехірургічними методами.

Нехірургічні методи застосовуються, коли хропіння викликане звуженням дихальних шляхів під час сну (апное сну), тоді як хірургічний метод виконується, якщо причиною є аномалія в дихальних шляхах, наприклад, викривлена ​​носова кістка, тонзиліт або збільшення аденоїдної залози.

Деякі нехірургічні методи лікування, а саме:

• Використання машини постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP)

  Перед сном на рот і ніс пацієнта накладають маску з апарату CPAP. Цей апарат функціонує для циркуляції повітря, який може тримати дихальні шляхи відкритими, щоб пацієнт міг краще дихати під час сну.

• Введення крапель або спрей ніс

  Ці препарати призначаються для лікування запалення, викликаного алергією.

• Установка спецінструментів в порожнину рота

  Виконується за порадою та наглядом лікаря-стоматолога. Цей інструмент служить для утримання вперед щелепи, язика та нижньої частини рота, щоб дихальні шляхи залишалися відкритими.

Що стосується лікування хропіння за допомогою операції, пацієнти можуть спочатку запитати лікаря про переваги та ризики. Лікар також пояснить, що потрібно підготувати перед операцією.

Існує кілька типів хірургічного втручання для лікування причини хропіння, в тому числі:

• тонзилектомія, проводиться, коли хропіння викликане порушенням роботи мигдаликів (мигдаликів). Ця операція спрямована на зрізання і видалення мигдалин.
• Увулопалатофарингопластика(UPPP), для стиснення горла і піднебіння. Ця процедура використовується для подолання апное сну.
• Палатопластика язичка за допомогою лазера(LAUP), це дія за допомогою лазерного променя для усунення обструкції дихальних шляхів.
• сомнопластика, щоб зменшити зайву тканину на язиці або небі, використовуючи енергію радіохвиль.

Профілактика хропіння

Існує кілька способів запобігання та зменшення хропіння, а саме:

• Схуднути, якщо у вас зайва вага.
• Спати на боці.
• Спати з трохи піднятою головою.
• Не вживайте алкоголь, особливо перед сном.
• Уникайте сигаретного диму.
• Достатньо висипайтеся.

Для зниження ризику хропіння також можна використовувати стрічку або спеціальну назальну заглушку, яка полегшує дихання. Однак спочатку проконсультуйтеся з лікарем, як користуватися цим засобом та про ризики.

Ускладнення хропіння

Хропіння або хропіння часто дратує інших людей. Хоча хропіння є поширеним явищем, воно може мати серйозні наслідки, особливо якщо воно викликане: апное сну.

Деякі з ускладнень включають:

• Підвищений ризик високого кров’яного тиску, інфаркту та інсульту.
• Сильна депресія, яка провокує психічні розлади.
• Зниження сексуального задоволення.
• Труднощі з концентрацією уваги.
• Часто злий і розчарований.

Хропіння, яке погіршує якість сну, також може зробити людину сонливою під час діяльності. Така сонливість підвищить ризик нещасних випадків як на роботі, так і за кермом.