optimusveterinaria.com

Не слід давати прикорм грудному молоку або першому прикорму немовлятам. Є кілька речей, які потрібно враховувати, починаючи від готовності з’їсти малюка, типу їжі, яка дається, до правильного способу дачі прикорму.

Перше прикорм для немовлят необхідно проводити правильно. Причина в тому, що якщо MPASI вводиться в неправильній кількості, складі та часі, дитині насправді може бути важко їсти. Як наслідок, неповноцінний раціон харчування дитини, що порушує її здоров’я, ріст і розвиток.

Хороші стратегії прикорму відповідно до рекомендацій лікаря

Є 4 моменти, які необхідно враховувати при дачі першого прикорму немовлятам, а саме:

1. Готовність дитина

Перший прикорм можна давати, коли дитині виповниться 6 місяців. У цьому віці травна система достатньо розвинена, щоб правильно перетравлювати тверду їжу. Давати тверду їжу, як-от бананову кашу, рисову кашу або навіть упаковану дитячу кашу, до досягнення дитиною віку 6 місяців або занадто рано, як правило, небезпечно, оскільки дитина не готова це прийняти.

Крім віку, готовність вашої дитини отримувати тверду їжу можна побачити за такими ознаками:

• Любить класти руки або іграшки в рот.
• Вже вміє сидіти і тримати голову у вертикальному положенні, хоча йому все ще потрібна спинка, щоб утримувати тіло.
• Цікаво, коли ви бачите, як хтось їсть, наприклад, вимовляючи звук «аа» або намагаючись дотягнутися до ложки чи їжі, яку тримають мама чи тато.
• Відповідь Малого відкриває рот, коли йому дають їжу або ложку.
• Може потягнутися до їжі і покласти її в рот.

2. Вид наданого харчування

MPASI має містити збалансоване харчування, щоб воно могло забезпечити всі поживні речовини, необхідні немовлятам, а саме вуглеводи, білки, жири, вітаміни, мінерали та клітковину. Перший MPASI слід починати з пюре або це може бути водяниста їжа, яка була відфільтрована.

Поступово можна змінити текстуру їжі, яка спочатку була тоншою або рідкою, щоб вона стала щільнішою. Нижче наведено етапи першого MPASI, які можна давати немовлятам:

• Дитяча спеціальна каша

  Спеціальна дитяча каша або дитячі каші — це один із видів ранньої твердої їжі, практичний і простий у приготуванні. Щоб збагатити харчування малюка, можна змішувати дитячу кашу або кашу з грудним молоком або сумішшю.

• Овочевий і фруктовий прикорм

  Не тільки овочі, а й деякі фрукти, такі як дині, яблука, авокадо, банани та папайя, також добре давати в якості прикорму для немовлят.

• Канапе

  Канапе – це їжа, яка нарізається на дрібні шматочки розміром з маминий палець, щоб дитині було легко схопити і з’їсти. Мама може дати малюкові шматочок стиглого банана або авокадо канапе. однак, канапе Зазвичай його можна давати немовлятам з 9-12 місяців.

• Розширене харчування

  Якщо ви звикли їсти тверду їжу, і ваша дитина любить це, спробуйте давати інші продукти, такі як рис, хліб, тофу, темпе, варені яйця, рибу та м’ясо. Такий вид харчування можна давати малюкові з 9 місяців.

Потрібно пам’ятати, що їжу все одно потрібно готувати, поки вона не стане м’якою або дрібно нарізаною, щоб малюкові було легше з’їсти її і не подавитися.

Матерям також рекомендується привчати малюка пити прямо з чашки або склянки, коли починають давати тверду їжу. Це тренує його здатність пити, а також добре для росту зубів.

Даючи дитині тверду їжу, не рекомендується додавати цукор, сіль або ароматизатори. В якості альтернативи ви можете давати харчові інгредієнти, які можуть додати смак твердої їжі, наприклад часник, лимон або м’які спеції.

3. Частота і кількість прикорму

Спочатку малюка годують не менше 2-3 разів на день, з 1 перекусом. Однак після 8-9 місяців малюки починають їсти 3 рази на день. У віці 12 місяців і старше малюки можуть їсти 3-4 рази на день.

Тоді як рекомендована початкова кількість твердої їжі становить близько 2-3 столових ложок. Крім того, мама може поступово збільшувати порцію MPASI відповідно до апетиту Малюка.

4. Не змушуючи дитина їсти

Давати MPASI має бути чуйним, тобто мамам рекомендується давати MPASI, коли ваш малюк голодний, і припиняти його, коли він насититься або відмовляється їсти. Щоб полегшити це, мамам радимо давати дитині регулярний прикорм відповідно до їх графіка харчування.

Введення їжі зазвичай займає короткий час. Тому мама повинна запастися терпінням і не змушувати малюка доїдати. Якщо цього разу він не зацікавлений, спробуйте ще раз.

Годувати малюка слід повільно і не поспішаючи, щоб він не подавився. Якщо ваш малюк проявляє інтерес до їжі самостійно, дайте йому час від часу поїсти руками.

Також надайте різноманітні смаки та види здорової їжі, щоб ваша дитина могла пізнати більше смаків і навчити їх, щоб вони не стали «вибагливими їдцями». Також переконайтеся, що їжа, яку дають вашій дитині, завжди чиста, свіжа і не дуже гаряча.

Одне, що матері повинні розуміти, це те, що цей прикорм є супутником, а не замінює споживання грудного молока або суміші як основного джерела щоденного харчування дитини. Тому продовжуйте годувати дитину грудьми, поки йому не виповниться 2 роки.

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як давати перший прикорм вашій дитині, або все ще не можете почати вводити прикорм, не соромтеся запитати або проконсультуватися з педіатром. Щоб вас не поглинали міфи, ви також можете проконсультуватися з лікарем щодо порад і правильної інформації щодо прикорму.