optimusveterinaria.com

Вступаючи у вік вагітності 7 місяців, ви повинні готуватися до різних скарг, які можуть все ще або навіть більше турбувати. Для цього дивіться нижченаведену інформацію про різні скарги на 7 місяці вагітності, які часто виникають, і як їх подолати.

Значні гормональні зміни та зміни маси тіла, збільшення розмірів плода та активізація внутрішньоутробного розвитку є основними причинами різноманітних скарг на 7 місяці вагітності.

Поширені скарги на 7 місяців вагітності

На початку 7 місяців вагітності або на 29 тижні більшість вагітних жінок почнуть відчувати печію частіше. Цей стан викликаний зростанням матки, яка збільшується, що тисне на шлунок і викликає печію.

Крім печії, є також кілька інших скарг, які часто відчуваються на 7 місяці вагітності, в тому числі:

• Нудота, печія, шлункові спазми та розлад травлення через вироблення шлункової кислоти та збільшення розміру матки
• Часте потовиділення через посилення обміну речовин
• Біль у спині, попереку, стегнах і ребрах через збільшення ваги
• Виникнення запорів і геморою під час вагітності через збільшення матки
• Ви можете відчувати занепокоєння та різкі зміни настрою, особливо коли ви наближаєтеся до пологів.

Як подолати різні скарги на 7 місяці вагітності

Як подолати різні скарги на 7 місяці вагітності, потрібно підлаштувати до причини. Наприклад, якщо вагітні жінки часто скаржаться на печію або нудоту під час їжі, намагайтеся їсти меншими порціями, але частіше, наприклад, п’ять разів на день.

Якщо вагітним жінкам частіше жарко і пітніють, відрегулюйте температуру в кімнаті, щоб вона була прохолодною, і вибирайте одяг із зручної бавовни. Крім того, уникайте занадто багато часу проводити на відкритому повітрі, коли жарко або в жаркому і вологому приміщенні.

Щоб лікувати біль у попереку, судоми або болі в животі, ви можете виконувати легкі вправи за рекомендацією лікаря, щоб зміцнити спину та м’язи живота. Зазвичай рекомендовані види спорту включають фізичні вправи для вагітних або йогу для вагітних.

Крім того, щоб зменшити біль у спині на 7 місяці вагітності, уникайте спати на спині. Спробуйте спати на боці і покладіть подушку між стегнами як клин. Також можна стиснути хворобливу ділянку холодним або теплим компресом.

Якщо у вас виник геморой на 7 місяці вагітності, ви можете замочуватися в теплій ванні кілька разів на день, щоб полегшити біль. Вагітним жінкам також рекомендується збільшити споживання клітковини з овочів і фруктів, а також пити більше води для поліпшення травлення, щоб уникнути запорів і геморою.

Зробіть деякі з перерахованих вище речей, щоб подолати скарги на 7 місяці вагітності, які ви відчуваєте. Якщо скарги дуже турбують, або виникають тривалий час і не покращуються, не зволікайте з консультацією до гінеколога.