optimusveterinaria.com

Чи вас постійно принижують, до вас несправедливо ставляться чи є об’єктом гніву вашого партнера? Якщо так, швидше за все, ви в цьому токсичні відносини. До цієї умови не слід ставитися легковажно. ти знаєш, тому що це може зашкодити вашому здоров’ю. Давай, впізнай ознаки!

Токсичні стосунки або токсичні стосунки – це термін для опису нездорових стосунків, які можуть негативно вплинути на фізичний чи психічний стан людини. Ці відносини можуть виникати не тільки у закоханих, але і в колі друзів, Friendzone, навіть родина.

Характерні рисиТоксичні відносини Важливо знати

У стосунках в ідеалі кожен буде любити один одного, любити і забезпечуватиме відчуття безпеки. Але далі токсичні відносини, одна сторона зазвичай намагається домінувати над іншою або маніпулювати партнером (газлайтинг), щоб контролювати його.

Один із способів досягти цього – це робити мовчазне лікування або мовчання, коли злий.

На жаль, багато людей не усвідомлюють, що вони в пастці токсичні відносини. Однак ці відносини часто змушують одну сторону відчувати тиск. Ось чому токсичні відносини не можна допускати затягування.

Крім здатності знизити самооцінку, цей стан може викликати у людини розлади психічного здоров’я, такі як тривога, стрес, депресія. Крім того, це психічне навантаження не є неможливим викликати проблеми фізичного здоров'я, наприклад психосоматичні розлади.

Є деякі ознаки токсичні відносини який ви можете знайти, якщо ви в ньому. Ці ознаки включають:

1. Завжди контролюється партнером

Найбільш очевидна ознака токсичні відносини полягає в тому, що одна сторона завжди контролює іншу. Наприклад, ваш партнер буде нав’язувати свою волю вашому життю.

Отже, все, що ви робите, ґрунтується на наказі чи схваленні від нього, навіть якщо ваші бажання можуть не відповідати. Крім того, людина, яка токсичний також можна дати мовчазне лікування контролювати емоції свого партнера.

Він також може вимовити речення, яке змушує вас робити те, що він хоче, наприклад: «Я так поводжуся, тому що люблю тебе». Якщо ви не слухаєтесь його, він може звинуватити вас у тому, що ви його не любите. Це змушує вас неминуче виконувати його бажання.

2. Важко бути собою

Оскільки вас занадто часто контролюють, ви не можете бути собою. Ви завжди будете поводитися так, як він хоче, а не так, як ви хочете. Насправді, щоб просто мати думку, ви можете думати знову і знову, боячись, що те, що ви скажете, буде помилкою в його очах.

3. Немає підтримки

Здорові стосунки – це стосунки, які завжди підтримують один одного. Але далі токсичні відносини, кожне отримане досягнення вважатиметься змаганням.

Насправді, ваш партнер може бути незадоволений, якщо вам вдасться зробити щось, що повинно змусити його пишатися. Замість того, щоб отримати підтримку та вдячність, ви отримуєте різкі слова та неконструктивну критику, яка насправді заважає вашому успіху.

4. Завжди підозрюваний і стриманий

Ревнощі у стосунках між партнерами насправді є нормальною реакцією як форма турботи. Однак стосунки будуть токсичний якщо ця ревнощі надмірна або змушує вашого партнера робити екстремальні вчинки, наприклад, захоплювати WL-ви або зіткнетеся з тим, кому він заздрить.

Також сказано про стосунки токсичний коли ваш партнер занадто власницький. Він завжди хоче знати про всі ваші повсякденні справи і розлютиться, якщо ви негайно не відповісте на його текстові повідомлення. Крім того, іноді він також забороняє вам більше не носити певні види одягу, які можуть привернути увагу інших.

5. Часто брехали

Чесність є однією з основ здорових стосунків. Однак якщо ваш партнер часто бреше і багато чого приховує, це ознака того, що ви зараз у стосунках токсичні відносини.

6. Прийняти фізичне насильство

Крім словесної образи, кажуть, що стосунки токсичний якщо в ньому є фізичне насильство. Емоційно нездорові партнери часто «грають на руку», якщо у стосунках виникає суперечка. Яким би не був конфлікт, фізичне насильство не може бути виправданим, так.

Люди в пастці токсичні відносини потенційна втрата впевненості в собі і щастя. Це може негативно позначитися на психічному та фізичному здоров’ї. Тому вам важливо розпізнати ознаки токсичні відносини і негайно прийміть правильне рішення, якщо це станеться з вашими стосунками.

З токсичні відносини це не легко. Однак пам’ятайте, що ви повинні любити себе і думати про своє життя в майбутньому. Незалежно від того, наскільки ви його любите, вірте, що ви заслуговуєте бути з кимось, хто може цінувати, поважати і любити вас щиро.

Якщо ви застрягнете токсичні відносини і вам важко вийти із стосунків, спробуйте попросити допомоги у інших людей, яким ви довіряєте. Якщо необхідно, спробуйте проконсультуватися з психологом за найкращою порадою, щоб ви могли подолати або припинити ці токсичні стосунки.