optimusveterinaria.com

Під час вагітності існує багато обмежень для вагітних, яких необхідно дотримуватися. Бо якщо ні, то не тільки вагітна жінка сама які можуть негативно вплинути, а також плід, який росте і розвивається в утробі матері.

Вагітність – щасливий момент для кожної матері і тата. Але за цим щастям стоїть велика відповідальність, яку потрібно нести. Вагітні жінки повинні бути уважнішими до вибору споживання, оскільки не всі продукти та напої безпечні для вживання вагітними.

Крім того, вагітні жінки також повинні знати, яких видів діяльності слід уникати, оскільки вони можуть вплинути на стан здоров’я матері та плода.

Заборона вагітним жінкам щодо їжі та напоїв

Те, що споживають вагітні жінки, визначає поживні речовини, які отримує плід. Тому вагітним жінкам потрібно уважніше підходити до вибору їжі під час вагітності. Для цього намагайтеся уникати наступних продуктів і напоїв:

1. Сировина

Будь то м’ясо, риба чи яйця, перед вживанням переконайтеся, що вагітні жінки приготували їх до ідеальної готовності. Що стосується фруктів і овочів, не забувайте їх добре мити перед вживанням, вагітні жінки.

Вживання сирої, антисанітарної або недостатньо обробленої їжі може збільшити ризик зараження мікробами та паразитами, які можуть бути присутніми в цих продуктах.

Деякі приклади - мікроби Сальмонела, Лістерія, і паразити токсоплазма. При контакті з цими мікробами вагітні жінки піддаються ризику зараження, одним з яких є токсоплазмоз. Це захворювання може підвищити ризик передчасних пологів і викидня.

2. Гостра їжа

Гостра їжа для багатьох людей виглядає привабливою. Просто вагітним жінкам рекомендується уникати будь-якої гострої їжі, оскільки вживання гострої їжі може спричинити проблеми зі здоров’ям. печія, що є відчуттям печіння та болючості в шлунку, грудях або горлі.

Незважаючи на те, що це не має прямого впливу на здоров’я плода, гостра їжа викликає у вагітної жінки дискомфорт і може викликати нудоту та блювоту.

3. Трав'яний чай

Вважається, що вживання трав’яних чаїв під час вагітності запобігає ускладненням вагітності, таким як передчасні пологи, кровотеча під час пологів і прееклампсія. Однак ці твердження не можуть бути повністю виправданими і потребують подальшого дослідження.

Щоб бути в безпеці, не вживайте трав’яні чаї до того, як обговорите це зі своїм лікарем.

4. Непастеризоване молоко

Для того, щоб задовольнити кальцій, необхідний плоду, молоко справді є правильним напоєм для споживання. Однак вагітні жінки також повинні стежити за тим, щоб молоко, яке буде споживане, було пастеризоване.

Пастеризація - це процес нагрівання, метою якого є знищення шкідливих організмів, які можуть міститися в молоці. Вживання сирого або непастеризованого молока збільшує ризик зараження шкідливими мікробами.

Одним із мікробів, які можуть міститися в непастеризованому молоці, є Лістерії. Ці мікроби можуть викликати передчасні пологи і навіть викидень.

5. Алкоголь і кофеїн

Вживання алкогольних напоїв під час вагітності може призвести до народження дитини з цим захворюванням фетальний алкогольний синдром (FAS). Діти з ФАС можуть мати низьку вагу при народженні та інші проблеми зі здоров’ям, такі як порушення мозку, затримка росту та вроджені дефекти.

Кофеїну також потрібно уникати або обмежувати. Побоювання, що надмірне споживання кофеїну спричинить викидень, підвищення артеріального тиску та прискорене серцебиття, як у вагітних жінок, так і у їх плодів.

Хоча ці ефекти не були повністю доведені, було б краще, щоб вагітні жінки обмежили споживання кофеїну. Переконайтеся, що вагітні жінки не споживають більше 1 чашки кави в день або більше 2 чашок чаю на день. Чим менше кофеїну вживають вагітні жінки, тим краще.

Діяльність, заборонена вагітним жінкам

Заборона для вагітних стосується не лише їжі та напоїв, а й певних видів діяльності, таких як:

1. Куріння

Діти, народжені від матерів, які палять, мають високий ризик народження з низькою масою тіла або вродженими вадами, одним з яких є заяча губа. Крім того, діти також мають високий ризик народження передчасно.

2. Прийміть гарячий душ

Гарячі ванни дійсно можуть розслабити тіло. Однак вагітним жінкам не рекомендується робити це до пологів.

Замочування в гарячій воді занадто довго або часто може викликати у вагітних жінок запаморочення і слабкість. Ця звичка може навіть збільшити ризик викидня і вроджених вад у дитини.

3. Очищення клітки для вихованця

Якщо вагітні жінки люблять тримати домашніх тварин, наприклад кішок, то краще спочатку доручити роботу по прибиранню клітки для вагітних кішок іншим. Причина в тому, що очищення клітини кішки може піддати вагітних жінок мікробів з котячих фекалій, які можуть викликати захворювання, наприклад, інфекцію. токсоплазма.

Інфіковані вагітні жінки Токсоплазма У кішок можуть виникнути ускладнення вагітності, такі як викидень або загибель плода в утробі матері. У той час як плоди, заражені цим паразитом, можуть зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, такими як судоми та вроджені дефекти.

4. Прикрасити нігті

Вагітні люблять прикрашати нігті в салоні? Під час вагітності вагітним жінкам слід уникати цих видів діяльності, особливо наносити штучні нігті або лак. Причина в тому, що запах різного роду косметичних засобів для нігтів шкідливий для здоров’я вагітних жінок і плода.

5. Займайтеся важкими фізичними навантаженнями

Вагітним жінкам необхідно регулярно займатися спортом. Але пам’ятайте, не дозволяйте вправі бути занадто важким або втомлювати вагітних. Тому уникайте надто виснажливих занять або занять спортом, наприклад, бігти марафон, підняття тягарів, теніс, працювати понаднормово або виконувати певні домашні справи. Достатньо висипайтеся і уникайте стресів, щоб вагітні жінки і плоди були здоровими.

Деякі з речей, які заборонені вище, слід уникати, оскільки вагітні жінки все ще вагітні. Крім дотримання різних заборон для вагітних, зазначених вище, вагітним жінкам також необхідно проходити планові акушерські огляди у акушера. Лікар перевірить стан здоров’я вагітної, поспостерігає за розвитком плода, підкаже, чого потрібно робити, а чого уникати під час вагітності.