optimusveterinaria.com

Галангал часто використовують як приправу до їжі типовий Індонезії та Азії. Ця пряність, яка на перший погляд схожа на імбир, здатна не тільки покращити смак їжі, але й корисна для здоров’я.

Протягом століть калган використовувався як лікарська рослина для лікування або профілактики різних захворювань. Ефективність галану як традиційної медицини безсумнівна, оскільки відомо, що ця спеція містить багато важливих сполук, корисних для здоров’я, таких як галангін, фенольна кислота, поліфеноли та флавоноїди.

Ось переваги галангалу

Існують різні переваги калгану для здоров'я, зокрема:

1. Знімає біль у суглобах

Вважається, що галангал здатний полегшити біль у суглобах, наприклад, у випадках остеоартрит або ревматоїдний артрит. Подібно до імбиру та куркуми, галангал містить протизапальні хімічні сполуки, які можуть допомогти зняти запалення, яке викликає біль у суглобах.

Дослідження, проведене на пацієнтів з остеоартрозом колінного суглоба, також показало, що щоденне вживання екстрактів імбиру та калгану може полегшити біль у коліні, яка виникає при стоянні. Однак необхідні подальші дослідження, щоб визначити протибольовий ефект самого калгану.

2. Підвищити чоловічу фертильність

Вважається, що споживання калгану підвищує чоловічу фертильність. Дослідження, проведене протягом 3 місяців на чоловіках з поганою якістю сперми, показало, що прийом добавок, що містять галангал, може допомогти покращити якість сперми.

Однак необхідно провести подальші дослідження. Причина в тому, що в цьому дослідженні використовується не лише галангал, а й інші інгредієнти, а саме гранат.

3. Знижує рівень цукру і холестерину в крові

Вважається, що споживання калгану запобігає діабету 2 типу та серцевим захворюванням. Ці переваги можна отримати завдяки вмісту поліфенольних антиоксидантів, які можуть знизити рівень цукру в крові та шкідливого холестерину в організмі.

4. Подолання проблем з диханням

Вважається, що вміст ефірної олії в калгані здатний подолати респіраторні розлади, з якими стикаються діти, такі як риніт, бронхіт, коклюш та інфекції горла.

5. Зниження ризику деяких видів раку

Хоча це не було доведено на людях, дослідження в пробірках показують, що вміст калгану в галані, як доведено, здатний вбивати ракові клітини або запобігати поширенню ракових клітин, особливо раку товстої кишки, молочної залози та шкіри.

Крім того, вміст антиоксидантів у галані також може боротися з вільними радикалами, які можуть викликати окислювальне пошкодження тканин організму і викликати різні захворювання, включаючи рак.

6. Убити і мПригнічує ріст вірусів і бактерій

Дослідження показують, що вміст калгану в калгані здатний пригнічувати розвиток коронавірусу. Крім того, доведено, що екстракт калгану здатний вбивати бактерії, що викликають різні захворювання. Однак це ще потребує додаткового дослідження.

Смак самого калгану насправді трохи гострий, але не такий гострий, як імбир. Щоб отримати користь від калгану, ви можете включити цю спецію в їжу, зробити з неї чай, закип’ятивши її, або включити її в трав’яні відвари.

Незважаючи на те, що його можна використовувати як традиційну медицину для лікування та профілактики ряду захворювань, не варто покладатися лише на калган для лікування хвороби, на яку ви страждаєте, без консультації з лікарем.

На додаток до користі галану, яку ще потрібно довести, ця спеція також може викликати деякі побічні ефекти, такі як втрата апетиту, надмірне сечовипускання або діарея, якщо вживати в надмірних кількостях.

Тому при появі скарг на здоров’я краще звернутися до лікаря для призначення правильного лікування. Ви також можете запитати свого лікаря, чи можна використовувати галангал як супутник для лікування вашого захворювання.