optimusveterinaria.com

Хоча готова до вживання тверда їжа, звичайно, їжа для 6 місяців малюка відрізняється від їжі для дорослих. Рекомендується самостійно обробляти прикорм для грудного молока (MPASI).,так що міг дисадаптуватися до харчових потреб дитини.

 У віці 6 місяців малюки вміють підтримувати власну голову і починають цікавитися їжею, яку їдять навколишні. Це рекомендований час для надання прикорму або прикорму.

Різні варіанти дитячого харчування на 6 місяців

Зараз є різні види продуктів швидкого дитячого харчування, які легко знайти в супермаркетах. Однак занадто тривалий процес обробки робить дитяче харчування швидкого приготування не містить багато поживних речовин і вітамінів. Саме тому рекомендується самостійно переробляти дитяче харчування протягом 6 місяців, щоб малюки могли отримувати достатнє харчування та вітаміни.

Спочатку 6-місячна дитина може з’їсти лише чайну ложку овочів або фруктів за один прийом їжі. Потім з часом порція буде поступово збільшуватися.

Окрім фруктів та овочів, 6-місячне дитяче харчування також можна приготувати з різноманітних інших здорових продуктів. Деякі варіанти дитячого харчування на 6 місяців, включаючи:

• Крупи, бажано вибирати безглютенові.
• Пюре з фруктів і овочів, таких як авокадо, банани, груші, картопля, морква, брокколі, капуста, шпинат, яблука, полуниця, морква, виноград, помідори та огірки.
• Пюре з м’яса, наприклад, з курки або яловичини.
• З тофу готують кашу.
• Розтерті горіхи, такі як едамаме, квасоля та зелена квасоля.

Ну, а в якості першого кроку в харчуванні дитини на 6 місяців можна використовувати один вид матеріалу для приготування каші. Ось кілька видів каші, які ви можете спробувати:

• Бананова каша

  Як це зробити, це розім’яти банан виделкою, а потім додати грудне молоко або суміш для розрідження.

• Каша з авокадо

  Авокадо містить корисні жири, які корисні для фізичного розвитку та розвитку мозку немовлят. Розімніть авокадо виделкою, потім додайте грудне молоко або суміш. Залишки авокадо, які не використовували, можна покласти в контейнер і зберігати в холодильнику.

• Коричнева рисова каша

  Як основний продукт харчування, який не викликає алергії, коричневий рис є правильним вибором для 6-місячного дитячого харчування, оскільки він також легко засвоюється. Крім того, коричнева рисова каша також корисна для немовлят, оскільки коричневий рис містить різноманітні поживні речовини, починаючи від вітамінів групи В, фолієвої кислоти, кальцію, натрію, цинк, до калію.

Остерігайтеся харчової алергії у немовлят

Коли ваша дитина тільки пробує тверду їжу, потрібно звернути увагу на те, чи є у нього алергія на певні продукти чи ні. Зачекайте до трьох днів, перш ніж переходити на введення інших видів їжі. Зазвичай для виявлення алергічної реакції потрібно три дні, особливо якщо є член сім’ї, у якого в анамнезі алергія.

Яйця, соя, риба, коров’яче молоко, молюски та пшениця є деякими прикладами харчових алергенів. З деякими продуктами також слід з обережністю, оскільки вони можуть утворювати гази в шлунку і викликати дискомфорт у дитини. Продукти, що містять газ, включають горох, груші, абрикоси, капусту, цвітну капусту та брокколі.

Уникайте давати мед дітям до одного року, щоб зменшити ризик розвитку ботулізму. Також слід уникати дачі коров’ячого молока. Новонародженим можна давати коров’яче молоко після року і більше. Незважаючи на це, давати дітям продукти, виготовлені з коров’ячого молока, наприклад сир, безпечно.

Представляючи різноманітні продукти та смаки, ваша дитина полюбить різноманітну їжу та отримати багато переваг. Якщо є якийсь тип їжі, який ваш малюк не любить, спробуйте давати його знову через кілька днів, оскільки смаки дитини все ще змінюються. Щоб переконатися, що ваш малюк отримує необхідне харчування, ви можете проконсультуватися з педіатром або дієтологом.