Сильне зневоднення не варто недооцінювати, розумійте симптоми та ризики

Сильне зневоднення виникає, коли організм втрачає більше рідини, ніж отримує. Цей стан зазвичай характеризується відчуттям сильної спраги та слабкості. Сильне зневоднення не є умовою, до якої слід ставитися легковажно, оскільки це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Загалом, вода відіграє дуже важливу роль для організму, а саме для полегшення травлення, видалення відходів і токсинів, зволоження очей і суглобів, підтримки здоров’я шкіри. Тому, якщо в організмі не вистачає багато рідини і він сильно зневоднений, органи тіла не будуть функціонувати належним чином.

Сильне зневоднення може відчути будь-хто, особливо люди, які п’ють менше води, ніж кількість рідини, необхідної організму. Потреби в рідині у кожного різні, залежно від віку, середовища та діяльності.

Крім рідкого вживання алкоголю, сильне зневоднення також може бути викликано декількома причинами, включаючи діарею, діабет, надмірне вживання алкогольних напоїв і сильне потовиділення через лихоманку, фізичні навантаження або роботу в жарку погоду.

Розпізнавання симптомів сильного зневоднення

Сильне зневоднення, як правило, характеризується відчуттям надзвичайної спраги. Однак спрагу не завжди можна використовувати як орієнтир. Наприклад, люди похилого віку (літні люди) зазвичай не відчувають спраги, навіть якщо їх організм зневоднений. Тому важливо звернути увагу на інші симптоми сильного зневоднення, такі як:

  • Запаморочений і ошелешений
  • Тіло відчуває слабкість, втому, хоче знепритомніти
  • Рідке сечовипускання і темна сеча
  • головний біль
  • Шкіра виглядає сухою

Зневоднення у немовлят і дітей може мати різні симптоми. Деякі симптоми зневодненої дитини або дитини, включаючи сухість у роті та язику, плач без сліз, відсутність мокрого підгузника більше 3 годин, вигляд млявого або постійно вередливого.

Крім того, очі і щоки дитини, а також маківка дитини, яка зневоднена, виглядатимуть запалими. У нього також, схоже, немає ні апетиту, ні пиття.

Загрозливі ризики через сильне зневоднення

Коли у вас помірне зневоднення, ви можете просто споживати питну воду або проводити водну терапію, щоб задовольнити потреби організму в рідині. Однак, якщо ви відчуваєте сильне зневоднення, вам може знадобитися спеціальне лікування в лікарні. Ваш лікар може дати вам рідину через IV.

Якщо не лікувати, сильне зневоднення може призвести до ряду серйозних захворювань і проблем зі здоров’ям, таких як:

1. Судоми

Коли рівень електролітів в організмі не збалансований, можуть виникнути скорочення м’язів і в організмі можуть виникнути судоми. Насправді не виключено, що хворий також втратить свідомість.

2. Травми через спекотну погоду

Такий стан виникає через те, що тіло сильно потіє від напруженої діяльності, але не супроводжується достатнім споживанням рідини. Симптоми різноманітні: від легких судом через гаряче повітря до теплового удару.

3. Порушення роботи нирок

Зневоднення, яке виникає неодноразово, тривало і залишається без лікування, може спричинити утворення каменів у нирках, інфекції сечовивідних шляхів, до ниркової недостатності.

4. Гіповолемічний шок

Цей стан виникає, коли кров’яний тиск і рівень кисню в організмі знижуються через недостатній об’єм крові. Цей стан дуже небезпечний, оскільки може бути небезпечним для життя.

Завжди задовольняйте потреби організму в рідині, споживаючи багато води під час і після фізичних навантажень або щонайменше 8 склянок на день. За потреби завжди вживайте питну воду під час напруженої діяльності на відкритому просторі.

Якщо ви вже відчуваєте симптоми сильного зневоднення, негайно випийте достатню кількість води та негайно зверніться до лікаря для лікування. Чим раніше буде проведено лікування, тим менше ймовірність розвитку ускладнень.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found