optimusveterinaria.com

Деякі люди можуть подумати, що немовлята можуть відчувати себе комфортно і спокійно, коли їх укладають спати в положенні лежачи. Насправді така позиція ризикує викликати різні проблеми зі здоров’ям, небезпечні для малюка. Отже, коли малюкам можна спати на животі і на що слід звернути увагу?

Тренування немовлят на животі корисно для їх моторного розвитку. Однак слід бути обережним. У певному віці таке положення може нашкодити вашому малюкові, особливо коли він довго лежить на животі або спить.

Ризик сну дитини на животі

Ось деякі ризики, з якими ваша дитина може спати на животі:

1. Дитина раптово помирає

Поза для сну лежачи дійсно може змусити дитину спати спокійніше і нелегко прокинутися. Однак, з іншого боку, якщо давати дитині спати на животі передчасно, це може збільшити ризик раптової смерті дитини або синдром раптової дитячої смерті (СІДС).

2. У дитини порушується дихання

Кілька досліджень показали, що сон на животі у немовлят може сильніше тиснути на щелепу і горло, звужуючи дихальні шляхи. Це може ускладнити дихання дитини.

Крім того, існує також інша теорія, яка стверджує, що положення лежачи може змусити дитину дихати менше кисню, а рівень вуглекислого газу в організмі збільшується. Згодом організм дитини може втратити кисень (гіпоксія), і це може призвести до СВДС.

3. У малюка підвищується температура тіла

Вважається, що положення для сну лежачи також може призвести до підвищення температури тіла дитини, щоб йому легше було перегрітися. Немовлята також можуть перегріватися, коли сплять в товстому або багатошаровому одязі, товстих ковдрах або в жарких приміщеннях.

Коли жарко, немовлята почуватимуться менш комфортно та більш вередливі, тому їм, як правило, важко заснути або прокидатися під час сну. Крім того, дітям, яким занадто жарко або холодно, також загрожує раптова смерть.

Однак спати на животі для немовлят не завжди небезпечно. Разом з віком у малюка буде зростати здатність керувати своїм тілом. У віці приблизно 5-6 місяців діти зазвичай можуть перекочувати власне тіло вперед або назад.

Коли ваш малюк може постійно контролювати свої власні рухи тіла, немає ніяких проблем з тим, щоб дозволити йому спати на животі або в будь-якому зручному для нього положенні.

Правильне положення для сну для немовлят

Хоча немовлята у віці 5 або 6 місяців зазвичай здатні контролювати своє тіло, ризик СВДС все ще вважається високим, поки дитині не виповниться 12 місяців. Тому для безпеки малюка мамі та татові рекомендується тримати його спати на спині, поки йому не виповниться 1 рік.

Хоча існує припущення, що укладання немовлят спати на спині може призвести до того, що немовлята задихнуться через порушення кислотності шлунка або ГЕРХ, справа в тому, що до цих пір не було жодних досліджень, які б підтвердили це твердження. Зрозуміло, що положення дитини, яка спить на животі, дійсно є більш ризикованим, ніж положення дитини, яка спить на спині.

А якщо дитина спить на боці? Це також не рекомендується, тому що все ще є ризик, що малюк поміняє положення, щоб під час сну лежати лежачи.

Крім того, щоб дитина спила на спині, важливо також завжди не закривати рот і ніс вашої дитини предметами, які можуть закрити його обличчя під час сну, наприклад, ковдрами, подушками, валиками або ляльками.

Поради щодо безпечного сну немовлят

Правильний спосіб укласти дитину спати може допомогти запобігти синдрому раптової дитячої смерті. Тому, укладаючи малюка спати, дотримуйтесь таких порад:

• Переконайтеся, що матрац покритий простирадлами, які підходять, а поверхня матраца не надто м’якою. Крім того, не кладіть малюка спати на водяний ліжко, подушку, диван або крісло.
• Не кладіть зайві подушки, ковдри, ляльки або будь-які предмети навколо дитини під час сну.
• Не використовуйте бампер або оббивка по краях ліжечка.
• Носіть зручний і не багатошаровий одяг. Відрегулюйте температуру в спальні дитини, щоб вона не була занадто теплою і не надто холодною, або близько 20–21 градус за Цельсієм.
• Тримайте малюка подалі від сигаретного диму, пилу та забруднення.
• Давайте йому грудне молоко, регулярно годуючи його грудьми.
• Дайте пустушку або соску після того, як малюкові виповниться 1 місяць, щоб допомогти йому спати. Однак не змушуйте соску, якщо ваш малюк відмовляється.

Дуже важливо укласти дитину спати в безпечному положенні та стані. Якщо ваш малюк випадково передчасно заснув на боці або на животі, повільно переверніть його на спину.

Якщо у вас все ще залишилися питання щодо того, як дитина спить на животі, або ви хочете переконатися, що ваш малюк безпечно спати в такому положенні, не соромтеся звернутися до педіатра.