optimusveterinaria.com

Під час молодої вагітності часто виникають різні скарги. Хоча це викликає дискомфорт, збереження молодої вагітності важливо для забезпечення правильного розвитку плода з раннього віку. Що ж, щоб впоратися з цим, вагітні жінки можуть зробити кілька способів, щоб вагітність залишалася здоровою.

Під час вагітності у вагітних часто виникають різні скарги. Ці скарги зазвичай виникають через те, що організм пристосовується до гормональних змін, які відбуваються під час вагітності. Ну а щоб вагітність залишалася здоровою, вагітним потрібно бути уважнішими і правильно ставитися до різних скарг.

Різні способи зберегти молоду вагітність

Є кілька речей, які вагітні жінки можуть зробити, щоб зберегти вагітність в молодому віці, а саме:

1. Подолання різних скарг під час вагітності

Деякі зміни, які зазвичай відбуваються на ранніх термінах вагітності, - це нудота та блювота, біль у грудях, часте сечовипускання, втома, запаморочення, часте сечовипускання та бажання з’їсти щось незвичайне або бажання.

Крім того, деякі вагітні жінки також більш чутливі до певних запахів, таких як запах парфумів або сигаретного диму. Нижче наведено кілька порад, які вагітні жінки можуть зробити, щоб подолати скарги та фізичні зміни на ранніх термінах вагітності:

• Для полегшення симптомів нудоти та блювоти вагітним жінкам можна їсти невеликими порціями, але частіше. Крім того, пиття води та повноцінний відпочинок також можуть подолати відчуття слабкості на ранніх термінах вагітності.
• Щоб запобігти запори на ранніх термінах вагітності, збільште споживання клітковини і рідини. Легкі фізичні вправи також сприяють травленню.
• Щоб подолати часте сечовипускання, обмежте споживання кави, чаю та газованої води, оскільки вони можуть збільшити вироблення сечі і змусити вас часто сечовипускати. Крім того, вагітним жінкам важливо не затримувати сечу, оскільки це може послабити м’язи тазового дна.
• Щоб уникнути запаморочення, уникайте занадто довгого стояння і не змінюйте раптово положення тіла. Якщо ви хочете встати з положення лежачи, робіть це повільно, спочатку нахиляючи тіло.

2. Ведіть здоровий спосіб життя

Одним із факторів ризику, який може спровокувати викидень, передчасні пологи та порушення роботи плаценти, є нездоровий спосіб життя, наприклад, куріння та вживання алкогольних напоїв під час вагітності. Деякі дослідження навіть пов’язують куріння з розщею губи у немовлят.

Тим часом вживання алкогольних напоїв також може підвищити ризик низької ваги при народженні та відхилень у розвитку, а також спровокувати гіперактивну поведінку дітей у майбутньому.

Обмеження споживання кофеїну під час вагітності також важливо для зниження ризику викидня та інших проблем під час вагітності.

3. Контроль емоційного стану

Гормональні зміни, які відбуваються під час вагітності, роблять вагітних більш емоційними. Це робить настрій нестійким, іноді радісним, а іноді неспокійним.

Коли вона була маленькою, Бумі також часто переживала за стан дитини, сумнівалася в її здатності піклуватися про неї і боялася, що її фінансовий стан буде недостатнім. Однак не дозволяйте цим речам викликати стрес у вагітних.

Це нормально для вагітних жінок відчувати емоційні зміни, які підвищуються і зменшуються, або раптово хочеться плакати. Однак насолоджуйтеся процесом і не тисніть і не засуджуйте себе занадто сильно.

Попросіть підтримки у сім’ї та партнерів. Якщо перепади настрою стають дуже інтенсивними, зверніться до гінеколога або психолога.

4. Зміцнення відносин з партнерами

Вагітність – сприятливий час, щоб збільшити свою близькість з партнером. Будьте чесними щодо своїх потреб, проблем, проблем і сподівань.

Попросіть свого партнера зробити те ж саме. Відомо, що обговорення цих речей посилює відчуття єдності як пари.

Також не дозволяйте вагітності заважати вашій сексуальній активності. Замість цього зробіть цей момент способом збільшити свою близькість зі своїм партнером. Ви можете вибрати правильний час для сексу, коли вам буде комфортно.

Немає необхідності турбуватися про вплив цих заходів на плід, оскільки плід захищений плодовим міхуром і рідиною, м’язами матки та рідиною, яка захищає шийку матки від інфекції.

5. Пам'ятайте про небезпечні ознаки вагітності

Поява плям або легких кровотеч у першому триместрі вагітності є поширеним станом. Однак слід пам’ятати про сильні кровотечі, які супроводжуються болем у животі.

Аналогічно, якщо вагінальна рідина, що виділяється на ранніх термінах вагітності, змінює колір, запах або викликає свербіж. Цей стан може бути ознакою інфекції, яку необхідно негайно лікувати. Інфекція також може викликати печіння або біль при сечовипусканні.

Нудота і блювота також є нормальним явищем на ранніх термінах вагітності. Цей стан стане легше, коли термін вагітності досягне 12-14 тижнів. Однак потрібно бути обережним, якщо блювота продовжує змушувати вас втрачати апетит і втрачати вагу.

Цей стан також відомий як гіперемезис gravidarum і може призвести до зневоднення, що може загрожувати вагітності.

6. Зверніться до акушерки або лікаря

Важливо регулярно проходити огляди вагітних у акушерки або акушера. Під час першого відвідування лікар або акушерка зазвичай перевіряють стан здоров’я вагітної та визначають термін вагітності.

Крім того, протягом першого триместру вагітності також проводяться тести для виявлення факторів ризику та перевірки хромосомних аномалій у плода. Не соромтеся задавати питання про свою вагітність або плани пологів.

Ранній термін вагітності - це момент, коли вагітність вимагає особливої ​​уваги. Скарги, які виникають протягом цього періоду, необхідно відповідним чином вирішувати, щоб зберегти здорову вагітність. Проконсультуйтеся зі своєю акушеркою або акушером, якщо під час вагітності з’являються будь-які небезпечні ознаки.