optimusveterinaria.com

Заняття сексом після пологів можуть бути тим, що ви не хочете робити, принаймні деякий час. Однак можна врахувати наступне, щоб матері після пологів більше не боялися займатися сексом.

Зміни фізичного та емоційного стану після пологів часто змушують жінок відчувати себе менш пристрасними. Деякі жінки, які щойно народили, навіть не хочуть займатися сексом, оскільки все ще відчувають невпевненість у своїй формі тіла.

Ряд речей, які також часто змушують жінок «лінуватися» займатися сексом після пологів, — це біль у пологових шрамах, втома, недосипання та занепокоєння з приводу потреби матері, яка тільки почала.

Крім того, якщо ви годуєте грудьми, вироблення гормону пролактину також може зменшити ваше бажання і бажання займатися сексом.

Тоді коли можна знову займатися сексом?

Загалом, секс після пологів – це нормально, якщо післяпологовий період або післяпологова кровотеча закінчилися. Зазвичай пологовий період закінчується приблизно через 3 тижні після пологів. Однак є жінки, у яких післяпологовий період тривалий.

зараз, чому необхідно уникати сексу, поки не закінчиться пологовий період? Мета полягає в тому, щоб ваші репродуктивні органи швидше відновилися і мінімізували ризик інфекції в матці.

Проте кожна жінка по-різному готова мати можливість знову вступити в статеві стосунки після пологів. Це стосується його фізичної та емоційної готовності. Тому, незважаючи на те, що після пологового періоду знову можна займатися сексом, досі не існує чіткого правила щодо того, коли займатися сексом після пологів.

Якщо ви морально готові, але все ще стурбовані тим, що ваш фізичний стан не дозволив вам знову зайнятися сексом, спробуйте подумати, який спосіб або спосіб пологів ви пройшли.

Секс після звичайних пологів

Якщо ви народжуєте вагінально, рекомендується відкласти секс до завершення післяпологового періоду або до 6 тижнів після пологів.

Секс після кесаревого розтину або епізіотомії

Якщо ви народили шляхом кесаревого розтину або перенесли епізіотомію під час вагінальних пологів, найкращий час для сексу - після загоєння швів після цієї процедури. Тривалість реабілітації залежить від фізичного стану та догляду за раною.

Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм лікарем і запитайте, чи дозволено вам знову займатися сексом після звичайних пологів або навіть після кесаревого розтину.

Щоб секс після пологів протікав гладко

В очікуванні процесу відновлення після пологів можна виконувати вправи Кегеля для тренування тазового дна і вагінальних м’язів. Матерям також необхідно поповнити енергію, витрачену під час пологів, споживаючи здорову та збалансовану їжу.

Якщо ви впевнені, що повертаєтеся до сексу, щоб відстрочити і перенести вагітність, подумайте про використання контрацепції. Вибір контрацепції буде скоригований з урахуванням умов і потреб матері. Тож, не соромтеся звернутися до лікаря, добре?

Ось кілька речей, які потрібно знати, коли вирішуєте знову зайнятися сексом після пологів:

1. Секс може покращити якість сну

Після пологів багато речей можуть порушити ваш сон. Насправді, достатній і якісний сон потрібен, щоб мама залишалася ентузіазмом і могла піклуватися про малюка.

заразОдним із способів покращити якість сну є секс з чоловіком. Тому, наскільки це можливо, все ж приділяйте час сексу зі своїм чоловіком, мамою.

2. Прийняти зміни форми тіла

Матері все ще можуть відчувати себе менш впевненими у своїй формі тіла після пологів. Збільшення ваги, живіт, який ще трохи збільшений, і інсульти розтяжки навколо живота і стегон може призвести до небажання займатися сексом з чоловіком.

Однак не зволікайте з цією зміною фігури, так, Було. Мати повинна залишатися впевненою, щоб займатися сексом зі своїм чоловіком. Якщо ви хвилюєтеся, не соромтеся відкритися своєму чоловікові і поділіться всім, що робить вас менш впевненими.

3. Статевий акт не завжди повинен бути проникливим

Після пологів ви з чоловіком можете трохи вагатися, чи займаєтесь сексом до стадії проникнення. Заспокойся, мамо, сексуальне задоволення має бути не тільки проникненням, як же так.

Є ще багато способів отримати задоволення від сексу. Наприклад, ви з чоловіком можете обійматися, цілувати і робити невеликі дотики до чутливих ділянок.

Однак слід уникати орального сексу в інтимній зоні жінки протягом кількох тижнів після пологів, оскільки це може підвищити ризик інфекцій репродуктивних органів. Насправді, хоча це рідко, оральний секс у піхві може викликати повітряну емболію, яка може бути небезпечною для життя.

4. Зробіть це прелюдії

По можливості завжди розігрівайся і прелюдії перед сексом. Це для того, щоб вам і вашому чоловікові було комфортніше. При необхідності використовуйте мастило. Крім того, щоб зробити його більш комфортним, використання лубрикантів також може зменшити ризик травмування піхви під час проникнення.

Це пояснення статевого акту після пологів. Якщо ви з чоловіком все ще вагаєтесь повернутися до статевого акту або відчуваєте біль під час статевого акту, не соромтеся звернутися до лікаря.