optimusveterinaria.com

Ви коли-небудь відчували страх або паніку, коли бачили кров? Можливо, у вас є фобія крові. Отже, що це викликає і як це виправити? Дізнаємося в наступному огляді.

Фобія - це надмірний страх певного об'єкта, місця, ситуації або тварини. Існують різні види фобій, однією з яких є фобія крові.

Кровофобія відома як гемофобія або гематофобія. Ця фобія включає особливий тип фобії, яка характеризується екстремальним страхом або тривогою, коли бачиш кров, власну кров, кров інших людей, тварин і навіть кров у вигляді зображень або телевізійних шоу.

Якщо фобія досить сильна, люди з гемофобією можуть втратити свідомість при вигляді крові.

Симптоми фобії крові

Кровофобія є різновидом психічного розладу. Зазвичай люди, які мають фобію крові, також страждають на фобію голок (трипанофобію).

При гемофобії симптоми можуть бути викликані просто побаченням крові, прямо чи опосередковано, наприклад, при перегляді фотографій або відео, на яких зображена кров.

Деякі люди з фобією крові можуть навіть відчувати симптоми, просто уявляючи кров або певні медичні процедури, такі як аналізи крові або хірургічне втручання.

Побачивши або думаючи про речі, пов’язані з кров’ю, люди з кровофобією можуть проявляти такі симптоми:

• Тремтіння тіла і пітливість
• Надмірна тривога або паніка
• Тіло раптово відчуває слабкість
• Прискорене серцебиття
• Прискорене дихання або відчуття тяжкості
• Біль у грудях
• Знепритомніти
• Нудота і блювота

Можна підтвердити, що людина має фобію крові, якщо симптоми, які з’являються при баченні крові, зберігаються більше 6 місяців.

Вплив фобії крові на повсякденне життя хворих

Фобія крові та фобія голки - це унікальні фобії. У той час як більшість фобій викликають збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, фобія крові і фобія голки є якраз протилежністю.

Цей тип фобії іноді може викликати зниження частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, що часто призводить до непритомності. Цей стан називається вазовагальним синкопе, який є надмірною реакцією організму на речі, які викликають непритомність, наприклад, кров.

Деякі люди з фобією крові зазвичай бояться йти до лікаря загальної практики або стоматолога. Ефект різний і різний для кожної людини. У важких умовах люди з гемофобією можуть відчувати депресію і обмежувати свою діяльність через надмірний страх крові.

Однак люди з фобією крові насправді усвідомлюють, що їх страх надмірний. Проте більшість з них були безсилі контролювати це.

Тим часом у дітей, які страждають на кровофобію, зазвичай спостерігаються такі симптоми, як істерики, плач, а також уникнення та відмова бачити щось пов’язане з кров’ю, ховаючись або обіймаючи тих, хто є найближчим.

Фактори ризику фобії крові

Гематофобія часто з’являється в дитинстві, тобто у віці 10-13 років. Ця фобія зазвичай з'являється разом з іншими фобіями, такими як агорафобія, трипанофобія (страх голок) мізофобія (страх перед мікробами), а також певні фобії тварин, наприклад кінофобія(боязнь собак).

Крім того, існує кілька факторів, які можуть підвищити ризик виникнення у людини фобії крові, зокрема:

• фактор спадковості.
• Типи батьківства, наприклад, мати батьків, які занадто захисні.
• Психічна травма в анамнезі, наприклад, нещасний випадок або нещасний випадок, який призвів до рясної кровотечі.

Боротьба з фобією крові

Майже кожен тип фобії можна вилікувати і вилікувати, і фобія крові не є винятком. Боротися з фобією крові можна наступними способами:

1. Психотерапія

Людям з боязнь крові зазвичай необхідно пройти психотерапію. Однією з форм психотерапії, яка ефективна для подолання фобії крові, є когнітивно-поведінкова терапія.

Ця терапія спрямована на те, щоб допомогти пацієнтам змінити свою точку зору і ставлення до проблеми, в даному випадку це надмірний страх крові. Таким чином, пацієнт може контролювати свій страх при вигляді крові.

2. Розслаблююча терапія

Цей тип психотерапії зосереджується на техніках релаксації, таких як дихальні вправи, медитація або йога. Релаксаційна терапія спрямована на подолання стресу, тривоги та інших симптомів, які з’являються, коли ви бачите кров.

3. Вживання наркотиків

У деяких випадках фобії крові, особливо тих, які викликають серйозні симптоми, лікар дає препарати для подолання надмірної тривоги. Ця дія спрямована на те, щоб зробити пацієнта спокійнішим і більш зосередженим на інших процесах лікування.

Деякі види препаратів, які зазвичай призначаються лікарями для лікування фобії крові, є заспокійливими для лікування тривоги та антидепресантами.

4. Терапія самовпливом (десенсибілізація)

Ця терапія проводиться поступово, залучаючи об’єкт, який викликає страх, а саме кров. Однак ця терапія може бути проведена лише тоді, коли пацієнт починає демонструвати поліпшення симптомів, коли він бачить кров.

У цій терапії пацієнту буде запропоновано пройти тест, подивившись кілька разів на кров із фотографій або фільмів. Таким чином, ми сподіваємося, що тривога і страх можуть поступово зменшитися і повністю зникнути.

Крім перерахованих вище методів, існують інші методи лікування, які можна використовувати для подолання фобії крові, одним з яких є гіпнотерапія. Однак ця методика повинна проводитися під наглядом лікаря.

Рекомендується негайно звернутися до психолога або психіатра, якщо ви починаєте відчувати симптоми фобії крові, особливо якщо ці симптоми починають обмежувати вашу діяльність.