Подивіться на переваги сексу перед сном
Для більшості пар заняття любов’ю стає завершальною процедурою, яку роблять перед сном. Крім фізичного задоволення та задоволення, секс перед сном також може принести багато користі для здоров’я, ти знаєш.
Статевий акт насправді можна робити в будь-який час, залежно від комфорту кожного партнера. Згідно з дослідженням, пари вважають за краще займатися любов’ю вночі, а це приблизно з 22 вечора до 2 години ночі.
Після цього деякі пари також можуть продовжувати секс вранці.
Переваги сексу перед сном
Вільний час перед сном – одна з причин, чому багато пар вибирають займатися любов’ю перед сном. Цей вільний час перед сном також може стати моментом для інтимних і глибоких розмов з вашим партнером або партнером розмова на подушках.
Існує багато переваг сексу перед сном, які ви і ваш партнер можете відчути, а саме:
1. Покращує сон
Для якісного сну можна займатися сексом ввечері перед сном. Займаючись любов’ю, організм виділяє гормон окситоцин або гормон любові. Цей гормон може викликати відчуття спокою, комфорту та розслаблення, тому ви і ваш партнер можете міцно спати.
Крім того, під час оргазму організм виділяє гормон пролактин, який може викликати відчуття розслаблення і сонливості. Ряд досліджень також стверджують, що секс перед сном може допомогти подолати безсоння.
2. Зміцнення відносин і прихильності з партнерами
На додаток до відчуття комфорту і розслаблення, гормон окситоцин, який виділяється під час сексу, може викликати відчуття щастя і сприяти прихильності.
Тому не дивуйтеся, якщо секс може посилити й посилити почуття любові та прихильності та зміцнити емоційний зв’язок між вами та вашим партнером.
3. Подолання тривоги і стресу
Робочий тиск або проблеми, які виникають, можуть викликати стрес або навіть занепокоєння. Ви можете займатися сексом перед сном, щоб подолати це, ти знаєш.
Дотики та обійми під час заняття любов’ю можуть покращити ваш настрій, щоб можна було подолати почуття тривоги та стресу. Крім того, інтимні стосунки також можуть викликати у вас відчуття підтримка емоційний і не самотній, тому йому легше справлятися зі стресом.
4. Збільште продуктивність і енергію завтра
Міцний сон і покращення настрою після заняття любов’ю перед сном можуть зробити вас і вашого партнера щасливими. Завдяки цьому бадьорому почуттю ви можете бути більш продуктивними та схвильованими від діяльності протягом дня.
5. Підтримуйте здоров’я серця
Секс перед сном або в будь-який інший час - це фізична активність, еквівалентна аеробним вправам. Секс також корисний для спалювання калорій.
Крім того, різні дослідження показали, що люди, які регулярно займаються сексом, мають більш контрольований артеріальний тиск, більш гладкий кровотік і кращу роботу серця. Тому секс перед сном можна використовувати як спосіб підтримання здоров’я серця.
Переваги сексу перед сном ввечері дуже цікаві, чи не так? Хоча це може змусити вас і вашого партнера відчувати себе задоволеними і мати гарний настрій протягом дня, переконайтеся, що продовжуйте практикувати безпечний секс, добре?
Крім того, ви і ваш партнер також не забувайте завжди дотримуватися здорового способу життя, наприклад, дотримуватись збалансованої поживної дієти, регулярно займатися фізичними вправами та уникати сигарет та алкогольних напоїв, щоб зберегти ваше здоров’я та сексуальне життя.
Якщо у вас все ще є питання про секс перед сном або проблеми зі статевою діяльністю, не соромтеся запитати свого лікаря.
