Самоперевірка грудей (BSE), поки не стало занадто пізно

Самообстеження грудей (BSE) проводиться шляхом обмацування та перегляду власних грудей, щоб побачити, чи є такійого фізичні зміни в грудях Цей процес здійснюється для того, щоб всі зміни, які призводять до більш серйозних станів, можна було виявити на ранніх стадіях.

Груди зазвичай відчувають себе по-різному під час менструації. До і під час цього періоду більшість жінок відчувають, що їх груди стає більш щільною і щільною. Наступаючи менопаузи, груди також відчують зміни, які стають більш в’ялими і м’якими.

Зміни форми та щільності грудей у ​​певний час є нормальним явищем. Однак важливо знати про будь-які зміни, які відбуваються, оскільки вони можуть бути ознакою певних захворювань, таких як пухлини або рак молочної залози.

Тому жінкам необхідно кожні 1 місяць проводити самообстеження грудей, щоб з’ясувати, чи не відбувається час від часу зміни форми грудей.

Як перевірити груди?

Найкращий час для ГСЕ – тиждень після закінчення менструального циклу. Проводити обстеження під час менструації не рекомендується, оскільки рівень гормонів коливається, викликаючи зміни в організмі, в тому числі в грудях, які стають більш пружними.

Обстеження на ГЕЛ може бути проведено кількома способами, а саме:

Перед дзеркалом

Ви можете зробити БСЕ перед дзеркалом. Ви просто стоїте перед дзеркалом, потім роздягаєтеся від пояса вгору. Переконайтеся, що в кімнаті достатньо освітлення, а потім виконайте наступне:

  • Слідкуйте за своїми грудьми. У більшості жінок груди неоднакового розміру (права грудь більше або менше лівої).
  • Встаньте, витягнувши руки прямо вниз. Зверніть увагу на форму, розмір, поверхню і колір шкіри, а також на форму соска. Подивіться, чи є зміни чи ні
  • Покладіть руки на талію і міцно натисніть, щоб напружити м’язи грудей. Зверніть увагу на груди, дивлячись у дзеркало зліва направо і навпаки.
  • Нахиліться перед дзеркалом, щоб груди стирчали. Подивіться і помацайте, щоб перевірити, чи є певні зміни в грудях.
  • З’єднайте руки за головою і натисніть всередину. Зверніть увагу на обидві свої груди, включаючи нижню частину.
  • Перевірте, чи немає виділень із сосків. Помістіть великий і вказівний пальці навколо соска, потім обережно натисніть і стежте за виділеннями. Повторіть на іншій грудях.

час купатися

Ви також можете робити ГСЕ під час душу, який можна почати, піднявши одну руку за голову. Потім іншою рукою, змащеною милом, відчуйте груди з боку піднятої руки. За допомогою пальців акуратно притисніть шматочки один до одного.

Зробіть те ж саме з іншою груддю. Дослідження ГКЕ під час прийняття душу є досить ефективним, оскільки мильна піна полегшить рух руками, щоб перевірити, чи немає грудок або змін в області грудей і пахв.

Лягай

Дослідження на ГГЧ також можна проводити лежачи. Це легко, просто ляжте на ліжко або іншу зручну плоску поверхню, а потім підкладіть під плечі згорнутий рушник або невелику подушку.

Потім покладіть праву руку під голову. Покрийте ліву руку лосьйоном і пальцями промацайте праву грудь.

Помацайте груди за годинниковою стрілкою круговими рухами. Досягнувши кола, проведіть пальцем і почніть знову, поки не торкнеться вся поверхня грудей, включаючи сосок.

При проведенні огляду поспішати не варто. Переконайтеся, що вся поверхня грудей була ретельно пропальпована. Дослідження ГКЕ в положенні лежачи сприяє розширенню грудей, що полегшує огляд.

Під час та після обстеження на ГГК ви повинні зберігати спокій, якщо ви помітили будь-які зміни у своїх грудях. Хоча слід бути пильними, більшість фізичних змін не призводять до раку грудей.

Ось що робити, якщо Є зміни на грудях

Якщо ви виявили ущільнення або зміни в грудях, не панікуйте, тому що це може бути викликано багатьма причинами. Більшість випадків не призводять до серйозних захворювань. З 10 випадків тільки 1 випадок ущільнень, які є раковими.

Однак ви все одно повинні негайно проконсультуватися з лікарем щодо будь-яких змін. Причина в тому, що якщо це викликано раком, ви повинні негайно отримати правильне лікування.

Деякі ознаки того, що вам потрібно негайно звернутися до лікаря після ГЕЛ:

  • Тверда шишка в грудях або пахвовій западині
  • Видимі зміни на поверхні шкіри грудей, наприклад, шкіра стає зморшкуватою або є депресія
  • Помітні зміни розміру та форми грудей, особливо коли ви піднімаєте груди або рухаєте руками
  • Виділення з соска, але не грудне молоко
  • Кровотеча з соска
  • Є частини сосків, які червоніють і стають вологими, і не повертаються до первісної форми
  • Соски змінюють форму, наприклад, йдуть всередину
  • Навколо сосків з’являється висип
  • У грудях постійно відчувається біль або дискомфорт

Також може знадобитися клінічний огляд молочних залоз, щоб визначити, чи є шишка та причина змін у грудях ранніми ознаками та симптомами раку молочної залози.

Обстеження, які може провести лікар, включають фізичний огляд та допоміжні обстеження, такі як мамографія, магнітно-резонансна томографія (МРТ), УЗД. Якщо за результатами обстеження є підозра на рак, лікар може запропонувати біопсію.

Самообстеження молочних залоз або ГЕЛ слід проводити з 20 років, і частіші огляди необхідні, якщо вам більше 50 років або якщо в родині є рак молочної залози.

Також необхідно регулярно проходити обстеження для виявлення потенційного раку, щоб аномалії в грудях можна було виявити на ранніх стадіях.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found