optimusveterinaria.com

Є багато новин про обмеження в харчуванні, яких повинні дотримуватися вагітні жінки. Одним з них є гостра їжа. Вважається, що ці продукти викликають викидень і навіть вважають, що вони викликають лисих дітей. Отже, яка правда?

Гостра їжа тісно пов’язана з їжею, яка містить чилі. Гостра їжа відрізняється від інших продуктів тим, що вона може викликати унікальні відчуття, а саме печіння або печіння в роті та язиці.

Як би незручно це звучало, багато людей насолоджуються цим відчуттям, включаючи жінок, які зараз можуть бути вагітними. Деякі навіть кажуть, що пікантний смак може підвищити їх апетит.

Вагітним можна їсти гостру їжу

Вагітність змушує вагітних жінок бути більш виборчими у виборі їжі та напоїв. Це пояснюється тим, що все, що вживають вагітні жінки, може вплинути на процес росту і розвитку плода в утробі матері.

Однак гостра їжа не входить до продуктів, яких вагітним жінкам необхідно уникати. Отже, якщо до вагітності вагітні дуже любили їсти гостру й гостру їжу, наприклад ту, що містить багато чилі, перцю чи імбиру, то навіть під час вагітності вагітним жінкам не потрібно уникати цих продуктів.

Вживання гострої їжі під час вагітності насправді нормально і не зашкодить плоду. як же так. Отже, припущення про те, що гострі страви можуть викликати викидень і викликати облисіння у немовлят, є лише міфом, який не підтверджується дослідженнями або клінічними доказами.

Незважаючи на це, побічні ефекти гострої їжі, які можуть виникнути у більшості людей, у вигляді печії, нудоти, здуття живота, діареї та кислотного рефлюксу, звичайно, можуть виникати і у вагітних жінок, навіть із більш серйозними симптомами.

У першому триместрі гостра їжа також може погіршити ситуацію Ранкова хвороба якщо це відчувають вагітні жінки.

Дізнавшись наведену вище інформацію, тепер вагітним жінкам не потрібно соромитися вживати гостру їжу. Однак було б непогано, якби вагітні все-таки обмежили рівень гостроти і порцій. Крім того, не забувайте харчуватися збалансованою поживною дієтою та дотримуватися гігієни їжі.

Якщо вагітні жінки хочуть приготувати власну гостру їжу, обов’язково вимийте руки перед її обробкою. Крім того, важливо переконатися, що використовувані матеріали чисті та якісні.

Між тим, споживаючи упаковану гостру їжу, наприклад, соус у пляшках або соус чилі, переконайтеся, що продукт, який споживатимуть вагітні жінки, не закінчився, щоб він був безпечним для вживання.

Якщо вагітна жінка відчуває скарги, які дуже турбують або доставляють їй незручності після вживання гострої їжі, слід звернутися до лікаря для призначення правильного лікування.