Вітамін В1 – переваги, дозування та побічні ефекти

Вітамін В1 або тіамін - це вітамін, який відіграє важливу роль у використанні вуглеводів як джерела енергії для організму. Тіамін також допомагає підтримувати хорошу нервову функцію.Добова норма вітаміну B1 в організмі може бути отримана з їжею або доповнення.

Вітамін B1 природним чином міститься в цільнозернових продуктах, яловичині, тунці, лососі та горіхах. Крім того, вітамін В1 також можна знайти в злаках, які були збагачені цим вітаміном.

Добавки вітаміну В1 часто використовуються для лікування дефіциту вітаміну В1 у людей з алкоголізмом, авітамінозом, синдромом Верніке-Корсакова, постійних користувачів фуросеміду, людей з ВІЛ/СНІДом, серцевою недостатністю, цирозом, порушенням всмоктування, людей, які перенесли баріатричну операцію або перенесли операцію. гемодіаліз.

Якщо ви не можете отримати достатньо вітаміну B1 з їжею, ваш лікар запропонує приймати добавки вітаміну B1. Добавки з вітаміном В1 доступні у вигляді окремого препарату, у комбінації з іншими вітамінами групи В або в комбінації з іншими вітамінами та мінералами.

Торгова марка вітаміну В1: Нейробіон, Нейродекс, Фарбіон, Вітамін В1

Що таке вітамін В1

групаВітамінні добавки
КатегоріяЛіки, що відпускаються без рецепта (таблетки) та ліки за рецептом (ін’єкції)
ВигодаЗадовольняти потреби у вітаміні В1 та лікувати захворювання, спричинені дефіцитом вітаміну В1
СпожитоДорослі та діти
Вітамін В1 для вагітних і годуючих жіноккатегорія А: Якщо доза не перевищує норму харчування, контрольовані дослідження за участю вагітних жінок не показали жодного ризику для плода, і існує невеликий шанс завдати шкоди плоду.Категорія C: Коли доза перевищує норму харчування, дослідження на тваринах показали несприятливий вплив на плід, але контрольованих досліджень у вагітних жінок не проводилося.

Ліки слід застосовувати тільки в тому випадку, якщо очікувана користь перевищує ризик для плода.

Добавки з вітаміном В1 можуть всмоктуватися в грудне молоко, але вважаються безпечними для вживання годуючими матерями.

Матерям, які годують груддю, і вагітним жінкам рекомендується приймати добавки B1, які спеціально призначені для вагітних або годуючих жінок.

Лікарська формаТаблетки та уколи

Запобіжні заходи перед використанням вітаміну B1

Є кілька речей, які слід враховувати перед використанням вітаміну B1, зокрема:

  • Не приймайте вітамін В1, якщо у вас алергія на синтетичний вітамін В1 (тіамін).
  • Повідомте лікаря про свою історію хвороби, особливо якщо у вас є проблеми з нирками і вам потрібно отримувати вітамін В1 шляхом ін’єкції.
  • Повідомте лікаря, якщо ви приймаєте певні ліки, харчові добавки або продукти рослинного походження.
  • Повідомте лікаря, якщо у вас захворювання нирок.
  • Повідомте лікаря, якщо ви вагітні, годуєте груддю або плануєте вагітність.
  • Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникла алергічна реакція на препарат або передозування після прийому вітаміну B1.

Дозування та правила вживання вітаміну В1

Доза вітаміну В1, яку призначає лікар, може змінюватися залежно від віку та стану пацієнта. Нижче пояснюється загальне дозування вітаміну В1 за призначенням:

Мета: Подолання дефіциту вітаміну В1

  • зрілий: максимальна доза 300 мг таблеток вітаміну В1 на добу.
  • діти: Таблетки вітаміну В1 по 10–50 мг на добу, введені окремими дозами.

Мета: Запобігає дефіциту вітаміну В1

  • зрілий: 50-100 мг вітаміну В1 таблетки 1 раз на добу.
  • діти: 0,5–1 мг вітаміну В1 таблетка 1 раз на добу.

Мета: Лікування синдрому Верніке-Корсакова

  • зрілий: початкова доза 100 мг шляхом ін’єкції у вену (в/в) протягом 10 хвилин. Далі вводять дозу 50–100 мг на добу шляхом внутрішньовенної ін’єкції або ін’єкції в м’яз (ІМ), доки пацієнту не буде дозволено приймати вітамін В1 у формі таблеток.

Мета: Лікування авітамінозу

  • зрілий: 10–20 мг внутрішньом’язово 3 рази на день протягом до 2 тижнів. Далі дають 5–10 мг таблеток вітаміну В1 на день протягом місяця.
  • діти: 10–25 мг внутрішньовенно або внутрішньом’язово на добу або 10–50 мг в таблетках вітаміну B1 на добу протягом 2 тижнів. Потім 5-10 мг вітаміну В1 в таблетках на день протягом місяця.

Добова потреба та обмеження споживання вітаміну В1

Потреби у вітаміні В1 можна задовольнити за допомогою їжі, добавок або комбінації того і іншого. Рекомендований показник адекватності харчування (RDA) залежить від віку, статі та стану здоров’я. Ось розбивка добової RDA вітаміну B1:

ВікЛюдинажінка
0–6 місяців0,2 мг0,2 мг
7–12 місяців0,3 мг0,3 мг
1-3 роки0,5 мг0,5 мг
4–8 років0,6 мг0,6 мг
9–13 років0,9 мг0,9 мг
14–18 років1,2 мг1,1 мг
19-50 років1,2 мг1,1 мг
51 рік1,2 мг1,1 мг

Вагітним і годуючим жінкам потрібно більше споживання вітаміну В1 на добу. Рекомендована норма вітаміну В1 для вагітних і годуючих жінок становить 1,4 мг на добу.

Немає обмежень на максимальне споживання вітаміну В1. Є підозра, що всмоктування вітаміну В1 зменшиться, якщо в організмі вже є 5 мг вітаміну В1.

Як правильно вживати вітамін В1

Дозу вітаміну В1, яка вводиться, буде призначено лікарем або медичним працівником за вказівкою лікаря. Ін’єкцію вводять внутрішньовенно (у вену) або внутрішньом’язово (у м’яз). Попросіть лікаря змінити ліки, якщо рідина вітаміну B1 каламутна або містить частинки.

Дотримуйтесь порад лікаря та прочитайте інформацію, зазначену на упаковці вітаміну В1, перш ніж почати його приймати. Вітамін В1 необхідно приймати під час їжі або за вказівкою лікаря.

Переконайтеся, що між прийомами достатньо часу. Намагайтеся приймати вітамін В1 одночасно, щоб бути більш ефективним.

Якщо ви забули прийняти вітамін В1, прийміть його негайно, коли згадаєте, чи не дуже близька перерва з наступним графіком споживання. Якщо він близький, проігноруйте його і не подвоювати дозу.

Застосування вітаміну В1 зазвичай поєднується зі зміною дієти. Дотримуйтесь вказівок лікаря і уникайте продуктів, які не можна вживати.

Зберігайте вітамін В1 в місці, захищеному від прямих сонячних променів, вологості або тепла. Зберігайте ліки в недоступному для дітей місці.

Взаємодія вітаміну В1 з іншими лікарськими засобами

При застосуванні з певними препаратами вітамін В1 може викликати лікарські взаємодії. Деякі ліки, які можуть знизити ефективність вітаміну В1:

  • Азитроміцин
  • Кларитроміцин
  • Еритроміцин

Побічні ефекти та небезпека вітаміну В1

Вітамін В1 рідко викликає побічні ефекти, особливо при прийомі у відповідних дозах. Однак при ін’єкції в місці ін’єкції можуть виникнути деякі побічні ефекти, а саме:

  • поколювання
  • Нудота
  • Свербляча висипка
  • Шкіра відчувається теплою

Зверніться до лікаря, якщо перераховані вище побічні ефекти не покращуються. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є алергічна реакція на препарат, наприклад, задишка, утруднення ковтання, висипання на шкірі або набряк обличчя, губ і повік.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found